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感觉剥夺实验:1954年,美国做了一项实验,以每天20美元的高报酬,雇佣了一批学生作为测试者,实验要求被测试的人安静地躺在实验室的一张舒适的床上,实验室内一片漆黑,非常安静,看不见任何东西,也听不到一点声音,两只手戴上手套,并用纸卡住,吃的喝的都事先安排好了,用不着移动手脚。总之,尽量剥夺被试者的所有感觉信息。实验开始时,被试还能安静的睡着,但稍后便开始失眠,焦躁不安,急切的寻找刺激,想唱歌儿,打口哨,自言自语,用两只手套相互敲打,或者用它去探索这间小屋。虽然每天都可以获得丰厚的报酬,但他们也难以坚持三天以上。在这种状态下,即使实验结束后做一些简单的事,也会频频出错,精神无法集中。据说实验后得需要三天以上的时间才能恢复正常。
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提高血清素的活动水平,就能减少怨恨心理。
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慢性抑郁症,是大脑前额叶功能严重受损,感受美和善的功能几乎关闭,看什么都不顺心,爱挑剔、折腾别人。
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多巴胺和血清素能激活大脑的核团伏隔核,人才会感到幸福。
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人不成功的原因:与对积极的人和事缺乏应有的热情和冷静理性的思考能力有关
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快乐的情绪,能增强七种以上的免疫力
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血清素功能低的人:过度谨慎仔细,失眠、早醒、晨起困难、对别人的态度非常敏感、非常倔强、非常要强。包容度太低,敏感多疑。千万不要与这种人结婚,家无宁日,会记仇,还会遗传。
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注意力多动综合症的孩子,如果不及时干预,在青春期易发展成抑郁症、躁狂、双相或其它精神类疾病
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血清素功能缺损,易挑剔、批评、否定别人,追求完美。健康的人能最大限度地悦纳自己和周围的人和事儿
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人体的神经递质多巴胺较多,就表现出很开心、活力四射的样子。乙酰胆碱较多,思维敏捷、记忆力强。咖玛氨基丁酸浓度高,稳如泰山,不焦虑。血清素功能强,享受安宁。血清素功能有缺陷,对环境和人太能挑剔,对气味也很敏感。
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失恋,易让神经系统功能发生改变,让血清素功能受损,是抑郁症发病的基础。要学会爱自己胜过爱任何人。

