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安慰一个人的最好办法,就是告诉他:其实我比你还惨。 千万不要一个劲地讲大道理,这只会让对方觉得自己真的很惨。 当一个人来求安慰的时候,其实是在变相问你:我真的很惨吗? 这时你只要让对方明白两件事: 第一:活着都很不容易,你看身边哪个人不苦? 第二:我的光鲜只是外表,我其实比你苦多了。 这时他反而释然了。 如果你用同情的语气安慰他说:明天会好起来的,你也会跟大家 一样好的。他只会更加伤心,因为这只能证明自己的失败。 这就是人性:我可以很失败,但是我不能承认自己失败,我要看 到的是:大家其实都很失败。这样才会心安理得。 原来世界上有那么多比自己还惨的人,我还有什么可以伤心的? 我应该暗自庆幸才对。 总之:不是每一个失败者都值得怜悯和同情,不是每一个失败者 都愿意面对真相,他们宁可自欺欺人,活在自己的安慰里。
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什么是灰岩效应? 灰岩效应是心理学中的一个概念, 它指的是在面对某些挑衅性或有意挑起冲突的人时,通过保持冷漠、无兴趣的态度来回应,像石头一样无动于衷。简单来说,就是让自己变得像“灰岩”一样平淡无波,让对方失去刺激的动力。 心理学研究发现,当我们不再为对方的负面行为提供情绪奖励(比如愤怒、委屈、讨好),对方会因为得不到反馈而自动调整行为—— 就像你对着墙大喊,喊累了自然会停下,而不是墙被你喊破了。 这一方法最早用于应对心理变态者的策略,后来被广泛应用于处理各种消耗你精力的人际关系。
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《反脆弱》作者塔勒布指出:“创伤应该成为你的武器库,而不是囚笼。”真正走出阴影的标志,不是获得多少声援,而是能否把苦难淬炼成照亮他人的火把。
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任何关系,你给我珍惜,我还你值得,你给我距离,我还你分寸,这就是人与人之间最高级的尊重。
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罗素:人的放纵是本能,自律才是修行。短时间能够让你感到快乐的东西,一定能够让你感到痛苦。反之,那些让你感到痛苦的东西,最终都能让你功成名就。记住,低级的欲望放纵即可获得,而高级的欲望需要克制才能达到。
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“山河远阔,人间值得”,这是对人生态度的赞美,无论前路如何,人生总有值得我们去经历和挑战的事物。
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人间冬日,山河温柔,一草一木,自在欢喜,愿你我晨昏无恙,岁月不惊。十一月,再见!十二月,你好!
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不是所有坚持都有结果,但总有一些坚持、能从冰封的土地里、培育出十万朵怒放的蔷薇。
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人生从外打破是压力,从内打破是成长。
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7月是一个收获的季节,愿你劳有获,学有成,行有伴。人生路上,做真实善良的自己,给自己信心,相信,一切都会越来越好。
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一个人的生命质量,就等于这个人的认知质量,并且一分一毫都不会差。

