今天的疗愈案例-与身体链接 ​ ​我们每一个想法身体都跟随着一种反应，我们天天在头脑的想法里折腾，从来没有感受过身体，所以疾病出来也是在叫醒我们该干正事了，该回归做自己了。 而身体越紧，越不舒服导致情绪越敏感，周围的关系越紧张。 身体出现问题也好，关系越来越紧张也罢，都说明我们与身体与感受失去了链接，导致内心越来越无力，所以解决一切的根源在于回归与放下，这才是内求的底层逻辑。 陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️

弱者输在自残，强者赢在自愈 苏东坡问：“人人都念观世音菩萨，而菩萨手上也挂着一串念珠，她念谁呢？” 佛印禅师说：“念观世音菩萨，因为菩萨比我们更清楚，祈求别人，不如自渡” “众生皆苦，唯有自渡” ​陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️

今天的疗愈-重新养育自己 当我们走上回归内心这条路，就相当于把自己重新养育一遍。0岁，1岁，2岁，3岁。。。 今天教的是哭，和骂人，大声的哭，放肆的骂。像不像一两岁的孩子，但是以前是不允许哭，不允许骂人。。。 以前的标准培养了现在这个压抑，恐惧，内心无力匮乏的你，要不要试试现在这个完全相反的可以活出自在丰盈的自己的机会？不止自己，最重要的是孩子一定在延续父母的模式！ 陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️

【自我疗愈】 当走上自我疗愈的路后，你发现外边真的没有事，事情都在心里。 今天一个人反馈，早上买油条的一件事，帮她链接了小时候被冷落，受欺负的感受，并被这件事激活，所以有负面情绪甚至是争执的矛盾。当我们看到那个内心的小孩，安抚那个小孩后，你发现你已经解决了类似工作，孩子，爱人等等有让你被忽略，被冷落的所有的情绪，这样外边哪还有什么事呢？ 为学日益，为道日损。内求和链接自己就是求道做减法的事情。如果你每天从来不会静下来一两小时与自己身体连接，那么内求就是一句空空的口号，只是自己没意识到而已！ 陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️

【看到我们内在的小孩】 今天为人做内在小孩疗愈时，当她放肆的哭出来，把所有压抑的情绪都释放出来后，再感受她儿子的病，居然没有那么严重了，不然孩子的病压的她已经不能睡觉，吃不下饭了。 外面的一切都是我们心的投射，或是内心能量的解读。心态有多糟，解读外面的情况就有多恶劣。 继续链接自己，解救内在的自己，就拯救了自己外在的世界。 陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️

一位跟老师学习几年身心灵咨询者案例： 因为成长环境的创伤，用疗愈内在小孩的方式，不断让内在小孩长大，试图跟上现在的步伐，问题却一直反复。 实际是找错了方向，本来是孩子缺瞬间让自己有成为大人担负家庭重任的感受。所以身体上的肩痛，关系上对母亲和弟弟的事大包大揽，都源于此。 我们身体上和关系上出现问题，都是提醒我们失去了跟自己的链接，有太多未被关注被压抑的情绪。如果不关注，会用外在更严重的事情来叫醒我们！ 一起来感受一下自己的内在小孩吧！ 陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️

【个案问题分享，找到你的影子】 一位抑郁妈妈在8岁孩子身上投射出的相，孩子一直生病，还有被医生称之为很难痊愈的抽出症等等。 深挖发现她几乎对自己存在了360度的否定和不允许，与自己感受完全失去了链接，生命中只剩下否定，对抗，恐惧的声音。 你是否在批评孩子后感到愧疚，下次依然重复着发脾气和愧疚的模式？ 都是因为对自己的不允许，对自己的否定，这些情绪在小的事情上不解决，外边会出现更严重的事情，只为了叫醒我们，看见自己，链接自己，才能做自在的自己，教会孩子自在的能力，不然传递给孩子的都是恐惧的匮乏能量！

弘一法师：“只要你发现一个人的心性不对，就不要跟他对话，不要说一句话，放生即可，交给因果。因为无论你的修为有多高，总有你救不了的人。这样的人会降低你的能量，让你很长时间无法恢复。人生各有渡口，各有各舟，渡人先渡己。”

弘一法师：“当你的修为越来越高时，就会开始真正理解周围的每个人。没有好坏，没有对错，只是他们处在不同的能量频率当中，显化出不同的状态，做出不同的选择，有了不同的语言和行为。明白了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲，就会允许、接纳、包容、善待、以及真诚。”

2024 ——找到属于你的桃花源 心中若有桃花源， 何处不是水云间？ 成佛无须菩提叶， 梧桐树下亦参禅。 明月清风谁与共， 敬心咨询君知音。 陪伴生命，喜悦成长，感恩❤️ 敬心咨询? ​ ​