美国心理学家斯腾伯格提出，爱情由三个基本成分组成：激情（性、欲望）、亲密（理解、喜爱）和承诺（责任、期许）。而这三种成分构成了七种情感类型。 01 喜欢之爱喜欢之爱：仅有亲密。双方都很喜爱对方的特点，但并没有欲望和思恋，常常展现出朋友的相处模式。 02 迷恋之爱迷恋之爱：仅有激情。双方对彼此都有很强烈的吸引力，更多的是本能和生理性的喜爱，但缺乏理解与规划。 03 空洞之爱 空洞之爱：仅有承诺。可以理解为封建时代父母包办婚姻中男女双方展现的情感模式，没有温情，没有爱意，只是搭伙过日子，生儿育女，相敬如宾。 04 浪漫之爱浪漫之爱：亲密+激情。这就是上文故事中展现的情感模式，有彼此的吸引和喜欢，有相互的理解与亲密，但双方都没有对此展开后续的规划，没有给予对方和自己一个承诺，不约而同某个时间段选择结束。 05 陪伴之爱陪伴之爱：亲密+承诺。这种爱情模式展现出长久的尊重、亲近、和谐，更多的出现在中老年婚姻中，双方互相陪伴成长、分享喜悦、分担痛苦，但同时也因长久的相处使激情不再。 06 愚昧之爱愚昧之爱：激情+承诺。常见于闪婚，彼此相互吸引爱恋，在并没有深入了解对方的情况下便许下承诺，迅速进入婚姻状态。 07 完美爱情完美爱情：亲密+激情+承诺。这便是一段健康的爱情关系，三元素都在其中，双方维持亲密、互相包容、共同成长、并肩而行，携手走过人生之路。 在斯腾伯格看来，前六种都是类爱情或非爱情，本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情。 当然，每个人对爱情的定义都不尽相同，心理学家提出的爱情形态也是给了我们对于爱情的一个指导和参考。 当我们的感情生活遇到问题时，可以以这三个元素为变量，思考一下在关系中哪一个元素更需要添一些分量，以此更好的平衡这个爱情的“三角天秤”，长久化我们想要珍惜的感情。