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罗森塔尔效应:1968年,罗森塔尔和雅各布森在一所小学随即挑选了三个班级进行发展测验。随后,他们交给老师一份名单,告诉老师名单上的孩子会更有好的发展。八个月后,罗森塔尔和雅各布森又来到该校,发现他们给出的那份名单上的学生不仅学习成绩有了明显进步,人格发展也日趋完善,而且这些学生与教师的关系也特别融洽。对此,罗森塔尔和雅各布森分析认为,虽然那份名单只是他们随机抽取的,但对教师来说,教师对名单上的学生有了更多的信心。也因此给予了更多的赞美和信任,而相对应的,这些学生在教师的积极暗示下,各方面都取得了明显进步。
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提高血清素的活动水平,就能减少怨恨心理。
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慢性抑郁症,是大脑前额叶功能严重受损,感受美和善的功能几乎关闭,看什么都不顺心,爱挑剔、折腾别人。
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多巴胺和血清素能激活大脑的核团伏隔核,人才会感到幸福。
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人不成功的原因:与对积极的人和事缺乏应有的热情和冷静理性的思考能力有关
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快乐的情绪,能增强七种以上的免疫力
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血清素功能低的人:过度谨慎仔细,失眠、早醒、晨起困难、对别人的态度非常敏感、非常倔强、非常要强。包容度太低,敏感多疑。千万不要与这种人结婚,家无宁日,会记仇,还会遗传。
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注意力多动综合症的孩子,如果不及时干预,在青春期易发展成抑郁症、躁狂、双相或其它精神类疾病
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血清素功能缺损,易挑剔、批评、否定别人,追求完美。健康的人能最大限度地悦纳自己和周围的人和事儿
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人体的神经递质多巴胺较多,就表现出很开心、活力四射的样子。乙酰胆碱较多,思维敏捷、记忆力强。咖玛氨基丁酸浓度高,稳如泰山,不焦虑。血清素功能强,享受安宁。血清素功能有缺陷,对环境和人太能挑剔,对气味也很敏感。
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失恋,易让神经系统功能发生改变,让血清素功能受损,是抑郁症发病的基础。要学会爱自己胜过爱任何人。

