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生命原本很难,我们却常常雪上加霜。如果你相信因果,仁慈、友善的对待每个人,放开消极,拥抱积极,那你就找到了生活的正确方式。我们拼命想要快乐,但有常在错误的地方寻找快乐。如果真错了,就要立即做出正确的选择,可最困难的是承认自己有错,如果能认错并愿意改变,慢慢的就会在修行的路上精进。承认错误的意义在于避免错误,如果我们还没有做好认错的准备,那就必须做好一错再错的准备。犯错是一种常态,不值得纠结。关键是要在错误中反省,在错误中总结,在错误的人和事上找到正确的方向,找到生活的正确方式。生活中每个人都有诸多的不如意,智者会将这些挫折与困难当做一次历练,勇于面对,用个人的努力及不服输的精神逐一战胜。从而在今后的生活中不断鞭策自己,敲打自己,使个人能力及素质不断提升,愚者则会抱怨不堪,怨声载道,甚至逃避,一蹶不振,从此再不触碰这类这令他头疼、烦恼的地域。其实,在困难面前,你强他则弱,你弱他则强。当我们勇敢积极面对时,困难就会变得很渺小。为何要惧怕一个还没有努力克服就放弃的小困难?生活本就是一些好事与坏事的结合体,在享受顺利的同时,就应该接受困难与阻碍,就算失败,就算充满荆棘,也要保持同样的热情与态度
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放下个人素质,享受缺德人生,拒绝精神内耗,有事直接发疯,与其委屈自己,不如为难别人,善良要带上锋芒,因为不是所有人都配得上你的善良,人呢不能惯,越惯越嚣张,恶人都是惯出来的。生而为人,你既要有菩萨般的心肠,又有狮子般的力量!
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你好,看到你的心情,很想靠近你,安慰你,帮助你,鼓励你,关心你,支持你,我们出生到这个世界就是孤独的,如果有好的原生家庭,好的爸爸妈妈,好的抚养人,我们在孤独的成长中会得到很多善意,信任,关爱,支持,理解,陪伴和照顾,在这种被抚养的过程中,我们学会了跟他人建立链接,学会了自我探索,也学会了探索这个世界,可能由于没有好的抚养者,我们看不清自己,不懂得自己。或者说迷失了自己。这就需要我们做起自己的父母,好好的 呵护和抚养自己,看见自己。发现自己的兴趣和热爱,发现自己的优势和擅长。挖掘自己的潜力,释放自己的天性,让自己活得乐观热情,积极向上吸引欣赏我们的,来到我们身边!
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可能是因为你缺乏一个坚定的个人边界。 个人边界(Personal Boundaries)是指我们建起来的身体的、情感的、精神的界限,用来保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。边界很像是我们所说的底线和原则,让我们知道我们可以接受什么,我们不能接受什么,以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。
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极度可怕的忽视会导致一个极度矛盾的状态,我无比渴望被你看到,不被看到就等于死!原始的融合焦虑,共生焦虑是指一个人害怕与他人他误甚至是他自己链接,因为关系意义上的链接会让他失去自己的身份和自主性,这种惧怕所产生的焦虑就是原始的融合焦虑!
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把每件事做到极致,才会有向上兼容的可能。 当一个人能深刻明白这个道理,那些压榨、内卷,只不过是过眼云烟。拼命死磕自己的人,哪有空与垃圾情绪作斗争,只会把负能量踩在地上碾压。 普通人的哲学很简单:安身立命,拼命奔跑。
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能将你从低谷拖出来的从来不是时间,第一是格局,第二是释怀,当你足够坚定的时候,才不会被外界所影响!
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一个人有清晰的自我,他就不会在乎别人的评价,另一些人没有清晰的自我,就很在意别人的评价!
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很多人都活反了,大脑幼稚,身体衰老,内心沧桑。我们要看淡世事沧桑,内心依然有光。我们要大脑高速运转,内心越来越平静。普通人遇到一点问题就炸毛。 高手遇到问题,既不会那么激动,也不会那么低落,而是情绪稳定,心态平和,心有惊雷而面如平湖。高手不是天天活在快乐中,而是天天活在平静中。
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不论再怎么投入感情,也不要放弃自我的追求和信念,谁都不能成为谁的全部,而且讽刺的是,往往你越是看重什么,就越容易失去什么;
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凡是能被别人影响目标和情绪的人,都是废物。 越在底层的人,越被情绪困扰。越往上走的人,越没有情绪。弱者用心情、情绪、感受指导行为,心情好就有行动力,心情不好就没有行动力。这种人注定一生平庸,一事无成。 而强者时刻修心修脑,用深度思考指导行为。 强者从不追求自我的心情和感受,我只要结果,我只做离目标最近的事。随便生活怎么摧残我,随便别人怎么打击我,我都波澜不惊。