向愤怒汲取力量一个常常有自卑感的人，他会-给力心理

舒心（情绪解决专家）
769天前倾听者关注

向愤怒汲取力量一个常常有自卑感的人，他会觉得自己的力量很弱，面对某些事情和关系中不敢于表达自己的不满，但于此同时内心深处会积累很多的不满情绪甚至愤怒。这些不满情绪和愤怒反过来会成为恶性循环，意思就是它会增加一个人的无力弱小感。但其实愤怒情绪是可以转化成积极的正向情绪的。首先，要认识到自己感到愤怒，并接受这种情绪的存在。不要压制或否认它，因为否认只能带来人格的弱小和无力。而是尝试理解它的原因。当你可以理解了愤怒后，可以把这种情绪内化成积极力量。找到问题的根源：仔细分析愤怒的原因，问问自己为什么感到生气。有可能这些愤怒情绪包含一部分对于自己的不满。这有助于更准确地找到问题的核心，并采取有效的措施来解决它。自卑感其实是一种人生的动力来源，绝大多数人都有自卑感，那么只有少数人会利用自卑感成为真正的人生动力来源。改变自己的人格弱小和无力感。甚至改变自己的命运。

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