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如果有人伤害了你,不要去感谢那些伤害你的人,他们根本没做什么让你成长,让你成长的是你的反思和坚强。所以感谢自己和陪伴在你身边的人就好。
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有些关系其实是没法调整改善的,因为有些人吧,他们的生存之道,就是通过让别人不舒服,来缓解他们自己的不舒服。远离这种自带不舒服体质的人,你才能过得舒服。
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生活支点越多内核越稳 ~
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孩子不是你教他什么他就接受什么,是他感受到什么他就学什么……
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爱是相互的,当你在对方面前只暴露你的强大,不暴露你的脆弱时,那就阻断了对方爱你的途径了。
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真正有爱的关系,永远都是让人自信和勇敢,让人具备离开的能力,而不是把人变得胆怯和依赖,让人对分离怀有深深的愧疚和恐惧。
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被允许呈现真实自己的关系,就是滋养自己的好关系。
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当理性无法权衡清楚利弊而败下阵来后,我们就要请感性帮忙我们确定内心真实的状态和需要了,而情绪,就是感性对我们说的话。
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长大成人的好处之一,就是你有了爱自己的资格,有了重新养育自己的机会。
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学会不争辩 不做解释 彪悍的人生不需要解释 保留精力给最重要的事情!
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总想回到过去的关系中,不是因为念旧和深情,而是精神上总想着跑回熟悉的旧区域,不想往前跑。往前跑建立新链接是有勇气和自我认可度高的人的领域和乐趣 。