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晓彤姐
571天前 倾听者 关注纽约著名心理学家亚当.卡特曾经说过 任何人都需要心灵的释放，这是缓解压力最好的办法，很多抑郁症患者都是因为不能将自己的心事告诉人而更难受。针对这种情况，卡耐基有一些方法，也许会对大家有点用： 自我调节让自己去大自然里旅行，让自然环境缓解你的压力！
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抑郁时要去反思自己成长的经历，认清了自己的问题早在童年时就埋下的种子。
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真正的牢笼从不在外界，而是心墙上自我设限的藤蔓。 斩断不可能的荆棘，你会惊觉思想的疆域本无边界，每个清晨都能破茧新生！❤️肖老师
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情感咨询 遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你！ 成年人最好的自律是及时止损，任何人的劝阻都不会让你大彻大悟，真正让你如梦初醒看透人情世故的，只有经历、吃亏、后悔和受伤。 每个人的背后，都有别人无法体会的心酸，天大的事，得自己扛，忍着，熬着，过着，活着！❤️肖老师
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我们常常耗尽一生，将精神倾注于爱恨情仇、名利财情、人际关系的纠葛与家庭琐事的牵绊中， 在世俗的洪流里消磨着生命的能量，最终却发现两手空空。 其实生命中最珍贵的，从不是那些外在之物，而是我们亲历的每个瞬间。 它们独一无二，既无法复制，也不可重来。唯有活在当下的每一刻，才是真正属于自己的唯一。 活在当下，或许正是这一切的答案。 它并非否定世俗生活，而是在经历爱恨情仇、打理柴米油盐时，始终保持一份清醒的觉察。
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人际关系 不随意激发人性的恶，不是说就是个软柿子，任人拿捏。 而是，对人性有容错率。 对事不对人，抓大放小，说底层逻辑，事件本身，少宣泄无用情绪，记得把握住根本利益。
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在社会上行走，一定记得要有城府，否则早晚可能要吃亏。 俗话说，“害人之心不可有，防人之心不可无”。 城府是什么？你要向善，但不能太过善良，太善良别人会觉得你傻。 你和别人交流，一定过脑子再说，不懂说的宁可不说，否则不知道什么时候会得罪别人。
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感情不是靠“遇到对的人”，而是靠“成为对的人”！ 当你自身的磁场改变了，你自然会吸引来与你频率一致的伴侣！
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成熟，从来不是变得冷漠，而是练就一颗能笑看套路、安然放手的心！❤️肖老师
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容易内耗自己的人往往源自于不懂人性、违背常情！
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其实，一个女人的内在魅力，从来和容貌、年纪无关。人们以为那些优雅从容、光芒四射的女人，一定有过人之处。可真的走近她们，你会发现，所谓魅力不过是两样东西：自洽与善良。简单，却很少有人真正做到。 一、自洽：活成自己的太阳，才能温暖自己二、善良，与自己和解！❤️