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永远积极主动,主动性强的人想去做或者不想去做,什么时候做都是自己来掌控的,不用想对方什么时候联系,不用被动等待,一直主动发起与这个世界的撞击。要知道,无论结果如何,所有撞击带来的反馈才是你真正的成长。 明确人和人的关系,人和人之间只存在一种关系,那就是利益关系。要么你能满足别人的情绪价值,如情感、关怀、快乐等价值,要么你能给别人带来利益价值,如资源或者金钱。不在烂事上纠缠,不为不值得的人生气,让自己活得高贵一点,会放下烂人烂事。 永远不抱怨,一个人成熟的标志, 就是把这件事为什么发生在我身上的怨念, 转变成这件事是为了教会我什么的觉醒。当你换个角度看世界,你会发现一切都是最好的安排,凡是从利益的角度去衡量、去思考,你就会变得越来越聪明。 培养好的学习习惯,学习能力是所有能力的基础,因为你可以用它来免费的换 任何东西,学习能力越强,你能换取的东西就越多,而且还越贵,他跟学历无关的。 所有人的看法和评价都是暂时的,只有自己的经历和成绩是伴随一生的,几乎所有的担忧和畏惧都是来源于自己的想象,只有你真的去做了,才会发现有多快乐。 尝试将你的认知,你学到的东西去讲给别人去听,不但要讲,还要去讲服他们。练口才也是为了能够让你更好的去掌握你学到的东西,当你能够给别人讲明白了,那你的本事也扎实了。 成熟的核心是为自己负责,为自己犯下的错误负责,为自己的情绪和感受负责,为自己的需要负责,以及最重要的为自己对人、事、物的回应和感受负责。需要注意的是,这和把一切都归咎于自己是不同的,一味的背锅、忍气吞声恰好是一个人不成熟的表现。 你要是不抽出时间创造你想要的生活,最终你一定会浪费大量的时间去应付你不想要的生活。说实话,你并不需要做第一,也不需要做第二,只要超过绝大部分又懒又笨的人,你就可以过上相对较好的生活。
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在一周的忙碌里,留一点时间给自己,让世界都安静下来,惬意在字里行间蔓延。
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缘分妙可言,随缘,也惜缘,也很感谢与你的相遇,并一起感受生命的深刻!那一刻,我们存在在马丁.布伯的“我与你”的关系里,感恩!
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莫向外求,如是观照,自净其意。
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最漫长的旅行,跨越大脑,抵达心灵!爱是治愈一切的良药,让人有力量在风雨中前行,有勇气跨越虚华,平淡面对真实。 ——《美丽心灵》
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人与人之间任何依附的关系,到最后都会被证明为最差的关系。
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苏格拉底所说:“未经审视的生活是不值得过的。” 如果你现在也经历着迷茫,或许可以停下来,反思真正想要的是什么。 当你真正看见自己,不再被表面的拥有所困扰,你会发现,回归自我,是最值得走的一条路。 “回归自我”,意味着我们需要接纳自己的不完美,正视内心的冲突与矛盾,最终达到和解。
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在咨询过程中,我们不仅用头脑去思考。要用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为。但要充分理解自我,唯有通过和自己的情绪做连接。当你对情绪的感受越来越清晰时,你就能明白他们并非可有可无,也不会对他们不闻不问,因为情绪正是自我的核心。是探索自我,了解自我,非常重要的一条通道。
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所谓活的真实,就是真诚的回应当下的需求,就能打破从童年延续而来的因果循环。让真实的自我摆脱过去经历的束缚,在自由中成为真正的自己。
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人一旦有了方向,怎么活都是有灵魂的。
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精神分析认为,任何丧失都会导致哀伤,让哀伤的情绪情感自然流动,最终在情绪过程、身体过程和头脑过程中都接受这份丧失的发生,这个完整的过程就是哀伤过程。 当哀伤过程没有很好的进行时,一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上,如果这件事中聚集了太多的能量,那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。