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静如心理
563天前 倾听者 关注能量来源于心念，好的心念就能散发出好的能量，好的能量像温暖明亮的光，让人平静、放松、舒适、喜悦，让人感受到世界是有爱的。 善念来源于看见，一个人无论呈现出什么样的面相，我们能看到这些面相背后是一个生命，而每一个生命都是珍贵的。 被批判过学会了对抗，被压抑过学会了暴躁，被欺骗过学会了不信任，被伤害过学会了伤害。 把这份看见转化为慈悲善良的心念，心念就变成了爱的能量。 爱是疗愈一切的能量。
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当你提升了认知，你的世界会变得很精彩；当你开始了觉察，你的世界变得很流动。
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不用接纳，宽容就行了。 允许别人做别人，允许自己做自己。 这就是福慧双修。
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爱，是看见别人； 智慧，是看见自己。
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不期待，不对抗，不分别
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二元是烦恼，二元也是最大的智慧。 通过二元去合一，去圆满，去见道。
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觉察 我们人所有的行为都是从爱或者恐惧出发。 从爱出发，可能欲望越来越多，欲望越多烦恼就越多，心就越累。所以，越放下越轻松。 从恐惧出发，越恐惧越不敢做，越不敢做越恐惧。所以，越尝试越勇敢，越拿起越轻松。
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多夸小孩子，别的，我们很难说对，他也很难听懂。徒增彼此的烦恼。
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改变自己，但不要轻易改变自己。 改变自己的前提是先了解自己，通过了解自己，来接纳自己善待自己，让自己变得放松，安宁。这样才有能力知道往哪改，也才有力量知道怎么改。
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志形成的气是“志气”，觉察头脑里是“志气”还是绵延的“妄想”。志气让人蓬勃，妄想让人无力。 妄想便是自己给自己造的“颠倒妄想”走出妄想妄念，就走出了虚幻的梦境，就来到了当下。 来到了当下，身、心、灵就合一了，合一就是能量。
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不管在任何时候，在任何环境下，和任何人在一起，你都要觉察自己的行为、情绪和思想，因为你是一个万有的、无限的存在。