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小小的建议…… 遇到矛盾时,不妨从下面四方面来想问题: (一)如果你能宽恕别人,你就能释放掉许多负面情绪。(二)原谅别人,可以让你变得更健康和更强壮。 (三)想想看,对方当初为什么要那么做。 (四)如果我是对方,我会怎样对待当时发生的事。 “原谅”让我们身心受益,那么,如果某些不愉快的回忆,至今仍能让你感到心跳加速、血液上涌、胃肠翻腾…… 现在就来试一试“换位思考”,从对方的角度从新思考那些冲突,体谅对方的处境,真心地祝福对方。 然后,在你的人生道路上继续前行吧。
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听到了一句很触动的话 “期待是一种很微妙的暴力”
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即使路途很黑 过程很难 也请你不要放弃自己 你若坚持,定会发光 时间是所向披靡的武器 它可以聚沙成塔 将人生的不可能都变成可能
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欢乐的星期天 天元谷,玩了很多项目, 没玩够,约定下个周末继续
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如果你感觉自己有些讨好, 想要给自己更多共情和爱,可以多和自己对话: ❤️此刻我是什么感受? ❤️此刻我有什么期待? ❤️而这一刻我的遗憾是什么? ❤️我如何弥补我的遗憾?
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宁可忙,也别闲 忙碌充实的生活 足以冲淡许多复杂的情绪
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☀都知道的道理: 没有人能烦恼你 除非你拿别人的言行来烦恼自己
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体悟: 万事万物皆可排列 所有问题 因不尊敬而发生 终在尊敬中解决
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做一个好母亲其实也很简单, 多为自己活着, 把自己变成一个轻松快乐的人, 这是母亲能够给孩子的最好的礼物。 祝福所有的母亲节日快乐!
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今天想聊聊每个人都有且有点神秘的本我、自我与高我 本我,是我们内心深处最原始的冲动与欲望, 像未经雕琢的原石 自我,则是现实生活中被环境塑造的我们,努力适应与平衡 高我,是超越现实的精神指引,如夜空最亮的星✨ 了解它们,或许能更好看清自己,怎么看呢?
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到底什么是做自己? 做自己, 不是要反抗这个世界, 而是要和自己和解; 做自己, 从来不是一句口号, 而是一场修行; 它意味着有底气说不, 但也尊重别人的边界; 不再活在别人怎么看的恐惧里, 而是尊重自己的节奏。 不盲从,也不执拗, 能听自己,也能听世界的声音。 做自己, 不是为了成为一个让所有人都喜欢的人, 而是成为一个即使有些人不喜欢, 但自己依然欣赏自己的人。 ——武志红