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痛苦和负面情绪是需要得到接纳和转化的。你遭受的那些痛苦和情绪,带给你负能量,它是需要得到转化的,比如通过和咨询师交谈后你接纳自己的那些不幸,人格得到成长,或者是你自己通过学习提升了认知从而得到了某种程度上的转化。这些都是可以让你人格成长的方法
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痛苦和负面情绪是需要得到接纳和转化的。你遭受的那些痛苦和情绪,带给你负能量,它是需要得到转化的,比如通过和咨询师交谈后你接纳自己的那些不幸,人格得到成长,或者是你自己通过学习提升了认知从而得到了某种程度上的转化。这些都是可以让你人格成长的方法