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被动攻击:是一种不直接表达负面情绪或意见,而是通过消极、间接或隐秘的方式表达反抗或不满的行为。被动攻击者通常不会直接表达自己的不满或反对意见,而是通过拖延、抱怨、消极抵抗、故意忽视、沉默、不合作等方式来表达自己的情感。他们可能会表现出顺从和合作的态度,但实际上却在暗中抵制或破坏。被动攻击行为可能是由于个人的性格、情绪、管理能力、沟通技巧等因素导致的。这种行为可能会对个人和人际关系造成负面影响,因为它可能导致沟通障碍、冲突和不信任。要处理被动攻击行为,可以尝试建立开放和诚实的沟通,倾听对方的意见和感受,并寻求解决问题的方式。
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长期玩对抗性和刺激性的游戏,会对中枢神经系统的乙酰胆碱的功能有影响。乙酰胆碱是与记忆力注意力,与复杂思维能力息息相关。间接减少阿尔法波的活动,会变得越来越不聪明的。
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长期缺觉的危害:脑血流水平降低,神经元的活力降低,记忆力减退,合成血清素功能降低,不能稳定情绪,乙酰胆碱水平降低,对复杂信息的加工能力变低,顶叶皮质功能降低,颞叶皮质功能降低,朦胧感,产生梦幻感,似曾相识的感觉,情绪不稳,动机下降,什么也不想做了和运动不能的情况。
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战胜惊恐发作的方法:一定要接纳,不要怕。腹式呼吸,像抖动身上虫子那样抖动身体,拉长音倒数十位数,多户外散步,也可带熏衣草精油,每个鼻孔吸十次,让丘脑活动平静下来。想像美好的景象等,都能缓解惊恐症状。
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烦躁不安:与伽马氨基丁酸的神经递质异常有关。它被称为宁静之源。也与血清素功能低下有关。性的需要,得不到合理的满足,也会烦躁不安。
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病理性冲动,情绪不受控制的原因:与雌二醇密度过低有关,影响五羟色氨水平。也可能是雄激素过高。睡眠不足,颞叶功能受损,影响情绪的稳定性,家族可能有五羟色氨缺损的情况等
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早晨是神进食的时间,是神食时;午前是佛进食的时间,是开悟者进食的时间;黄昏时是牺口进食的时间;夜间是鬼进食的时间。不要夜间进食。晚上睡眠是滋阴的,扶白天的阳气。十一点后必须睡眠,高浓度分泌快乐因子~血清素。熬夜血清素会分泌不足,久而久之,会导神经衰弱,伤身又伤脑。
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大脑的前额叶功能有优势,理性、计划性、目标性、行动力强,有深度的安全感。
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成功的婚姻里应具备的条件:性格温柔(是上帝的属性)、品德高尚、综合能力强。
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我不懂别人的感受和不会表达自己的感受,反应还慢,核心能力差。即使是清华大学毕业,也不会有大的发展。一定要培养这种沟通能力。
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奥赛罗综合征也叫病理性嫉妒综合征:与有家族病史或偏执型人格障碍等异常人格有关。只怀疑配偶不忠。与强迫症和精神分裂妄想型的重叠有关。扣带回、颞叶皮质功能也不正常