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❤️刻意练习这些习惯 遇见更好的自己 一、脸皮厚 不怕尴尬,不怕丢脸,不在乎別人说什么。 即使知道别人一定会讲你闲话,也不在乎。 甚至觉得loser才会一直在背后逼逼叨叨,在背后讲闲话的人,也不会在他人心里有好印象。 二、不内耗 遇到不确定的事情,不过分猜测,毕竟想的再多,也不知道未来会怎么样。当事情来临了再想办法解决。 接受自己的不完美,一时成败,都可以被自信打败,爱自己的样子! 三、不虚荣 控制自己想虚荣、想炫耀的欲望。 尤其是嘴巴上想炫耀,想获得语言胜利的欲望。因为嘴上的炫耀,更有可能是没有此事, 却被自己夸大夸大,一戳即破。 四、钝感 遇到难事、急事,情绪不崩溃。 犯错了不过分自责。 他人不怀好意的言论或低情商言论不过分解读。 五、胆子大 胆子大,做到心有猛虎,细嗅蔷薇。 胆子大最重要的是决定了你不怕领导, 做事不唯唯诺诺,遇到意外或者紧急情况 先沉静情绪才能理性处理。 六、不怕别人对自己失望 不怕别人对自己失望 你可以成为你任何想要成为的样子。 无论是对父母,还是对伴侣,不要被他们的 期待限死了自己,你没有对不起谁。 七、嘴甜 该拍马屁的时候拍马屁,不要自作清高。拍马屁不可恶,可恶的是让人尴尬的拍法。之前我见过一些人,真的是可以拍马屁拍的让人如沐春风,当场的所有人都不觉得不舒服还会觉得气氛很活跃。 八、远离烂人 除了非相处不可的场合,比如说职场, 真的让自己不舒服的人,就是要毫不犹豫转身房 开甚至送他离开。尤其是不合适的人,商开才是对自己负责的做法。 九、漠视 对于别人对你不小心的冒犯,只要是不关紧要的,都选择漠视。一方面,减少内耗,不然自己难受。另一方面,也减少和不值得的人来往的时间。
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💕人要学会与自己和解 学会自我救赎——你都不爱自己,又指望谁来爱你? 你没了,谁都一样过,嫁娶的速度快过你病情的速度, 谁也没有义务对你好,你也不用对谁都掏心掏肺。 放过自己吧!别再自我折磨了,放过自己,便是重生。#拒绝精神内耗 #远离内耗你的人和事
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💕真正的成熟,始于你撕掉“自私”的标签,把哄好自己列为每日首要任务。 当你停止向自身宣战,你才有全部兵力,去面对生活的战场。 爱自己,不是自私的起点,而是你终于有能力,不去恨这个世界。
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💕家庭的能量,决定了一个人生活的质量。 对普通人来说,和谐的家庭氛围,就是最好的养生良药。
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💕在职业生涯中,我们会遭遇各种各样的困境,这些困境就像重重迷雾,让我们迷失方向。 也许是当前工作的发展空间受限,无论我们如何努力,都难以获得晋升的机会; 也许是工作内容枯燥乏味,每天重复着机械性的任务,让我们失去了工作的热情和动力; 又或许是职场人际关系复杂,与同事、领导之间的矛盾不断,让我们感到身心俱疲。
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💕对抗抑郁,不是忽视痛苦,而是承认它的存在;不是等待救援,而是主动伸出双手;不是追求瞬间的快乐,而是重拾生活的勇气。 每次早睡,都是对身体的修复;每一次倾诉,都是对情绪的疏导;每一次微小的行动,都是对生命的负责。 请记住,你并不孤单。 无数人都曾在这条路上挣扎、跌倒,然后又重新站起!❤️一肖萧
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💕择偶 有一种男人,女人永远都不要碰, 嫁给这种男人比守寡还可怕, 那就是自恋型人格障碍的男人 他们总是习惯性反驳和打压别人, 喜欢贬低自己的老婆, 对自己的伴侣没有什么好脸色! 这种男人无法维持长期的关系, 还习惯性的玩冷暴力, 吵架之后喜欢玩消失, 喜欢用沉默来惩罚对方……
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💕抑郁的本质,很多时候不是缺乏意志 力,反而是意志力用错了地方。 患者拼命压抑情绪、忍受痛苦,以为这是 在展现坚强。 结果呢? 越是忍耐,越是内耗;越是不说,越是崩溃!
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💕婚姻 夫妻之间的吵架是因为我们的眼睛在前面是向前看的,所以我们的眼光一般都是放在别人身上,所以很多时候我们常常能够看到对方的问题和缺点,并要求对方要去改变,但是对自己的问题却视而不见。 其实这就是性格不合的来源,这个时候我们需要做的就是把目光也放在自己身上,不断去反思自己,然后去克服一些自己的不足。 比如说当我们自己性格急躁的时候,那我们是不是要放慢一点自己的步伐等一等爱人,做更好的自己才能够获得更好的婚姻和幸福。
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💕安逸的生活表面下,往往隐藏着危机,要躲过危机就要做到三思:思危、思退、思变!
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一个人所爱的对象不过是自我满足的道具!

