如果你一跟父母说话就觉得很烦躁，有股无名怒火。从心理学上看，并不是你脾气差或者真的讨厌父母，大多时候是小时候父母可能经常打压、挑剔、贬低你，甚至动则打骂，幼小的你会觉得很难受，委屈、愤怒，但又无力反抗，这些没有被表达的情绪都会被积累在潜意识里。所以长大后再回到这样的场景和父母沟通，无论他们说的对还是错，你的潜意识觉得他们可能马上又要开始了，又像小时候那样挑剔打压你，所以你不自觉的开始启动保护机智，用不耐烦发脾气的方式来先发制人，这样他们就无法伤害你了。可是看到父母难过的表情你又会觉得心生愧疚，觉得自己很不孝，在里面一直内耗。最好的方法是让潜意识意识化，告诉自己那些已经过去了，和父母重新建立新的亲子关系。