-
安
536天前 倾听者 关注轮式功效： 1.扩展胸部及肺部，增加肺活量。 2.充分伸展脊椎，矫正驼背，使身体保持柔软和敏捷。 3.滋养和增强腹部各肌肉群，使内脏器官和腺体受益。 4.活络全身气血，增强体力和免疫力。美化身材曲线。 5.平静大脑，愉悦心情，缓解压力，减轻疲劳，抑郁，焦虑，等症状，打开心轮，健康身心
1 0安： 线上练习约起来
-
心理咨询是一种勇敢的自我探索。
-
很想对来访说： 人生这趟列车🚄随时都可能下车… 既如此…就好好享受这一切… 且爱且恨且痛且张扬肆意随风… 咨访中得等… 等来访的心缘到了才行💗
-
在漫长的人生旅途中总会遇到挫折和困难，请相信，只要勇敢面对，终会迎来温暖的曙光💗
-
在咨询中与来访相互滋养共成长💗有时候明明懂的事儿在践行中偶尔偏离，来访说：真的爱应该做些对方喜欢和想要的事。 值得常阅收藏自勉之。
-
风有轮回 人生也是 爱与被爱也是 总有些许暖意 是你不断突破的基点 境随心转💗生万物🙏
-
心理困扰亚健康和精神障碍的区分
-
抑郁患者身心同治 1调整身体健康，有活下去的精力，力气。 2调整思维，潜意识，有活下去的动力。 3设定具体目标，培养技能，有活下去的能力。
-
改变了你的想法，你就改变了你的世界。
-
问题：消沉。 导致问题原因：对于你没有那种你认为你应该有的权力感到生气。失去希望。 调整新思维：我现在从其他人的恐惧和限制中走出来。我创造了我的生活。
-
别人怎么看你，反映的是他们的内心世界。而你如何看待你自己，才是你的世界。