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道德经悟道心得 一句是: 别人眼中的你,未必是真的你; 你眼中的自己,也未必是真的自己; 你眼中的别人,才是真实的自己。 另一句是: 只有你内心有痛苦浮躁的卡点时,别人才能令你痛苦浮躁。 读完以后,我非常有感触。 是啊,每个人只能看到自己业力允许自己看到的东西: 我们的心境,决定了自己能见的范围; 我们的心态,决定了内心升起的感受。 人有痛苦,很多时候在于想给别人纠错。 但当我们觉得对方错了时,自己内在已经不清净了。 就像大部分争吵,都发生在我们认为对方错了,然后觉得自己有必要纠正他时。 但我们希望他改正,是希望他变成我们心目中那个样子。 这种执着一起,痛苦已经生根了;如果坚持,痛苦就会继续壮大。 实际上,我们的痛苦,都来自想改变外界、改变别人,但唯独忘了改变产生一切的核心:自己。 外在所有的相都是一面镜子,照见的是我们内在的执着和不清净。 照见了,就是觉知; 觉知到了,就从自己做好; 专注做好了,当习惯成自然时,人的能量就充足了; 当能量充足了,人也就温柔了,幽默了,包容了,爱笑了,不拿鸡毛蒜皮的事当回事了…… 因为,生命就是能量。 只有能量振幅与我们接近的,才能引起我们的共振,当两者相差太远时,别人是无法触动我们的。 所以, 有智慧的人,理解一切频率的震动; 有慈悲的人,允许一切频率的震动。 他们都能不受外界的影响,始终保持自己的振幅。但他们的振幅最稳定、最有力量,所以最终周围杂乱的震动都会被同化,与其达到一个和谐的同频共振状态,这就是光明能驱散黑暗的道理。
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💕择偶咨询 如果夫妻双方一方的认知程度较高,另外一方相信并愿意跟随,也会形成最好的一种战队! 怕的就是认知低下,却自以为是的猪队友!
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吵架最容易把婚姻吵散的,往往是这5件事: 1)翻旧账(把当下问题变成清算) 2)威胁分开(直接砍掉安全感) 3)攻击人格(一句话毁掉尊严) 4)情绪满了不暂停(越吵越失控) 5)家事外扬(让对方没体面)
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我一直觉得,好的恋爱不是两个人永远不吵架,而是吵架之后还能抱一抱; 不是永远情绪稳定,而是情绪乱的时候,你们愿意一起把它整理好。
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只有在好的情绪下,沟通才会事半功倍。否则,只能够不断加深矛盾、制造麻烦。
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💕决定人生方向的,从来都不是原生家庭,也不是父母,而是我们自己。 只有看见自我内心的需求,关注自我内在成长,对自我进行二次教育,我们才能摆脱原生家庭的桎梏,将所有经历淬炼成塑造内在真我的养料,活出真正的自己!
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💕真正的保养,不是敷面膜,不是吃补品,而是学会省着用自己。 少管不该管的事,少听不中听的话,少说不必说的气话。把精力收回来,把心安住,气血自然充盈。 人到了一定年纪会明白:活得年轻,靠的不是跟岁月较劲,而是跟自己和解。心静了,气顺了,脸色自然就好看了。
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💕人要学会与自己和解 学会自我救赎——你都不爱自己,又指望谁来爱你? 你没了,谁都一样过,嫁娶的速度快过你病情的速度, 谁也没有义务对你好,你也不用对谁都掏心掏肺。 放过自己吧!别再自我折磨了,放过自己,便是重生。#拒绝精神内耗 #远离内耗你的人和事
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💕真正的成熟,始于你撕掉“自私”的标签,把哄好自己列为每日首要任务。 当你停止向自身宣战,你才有全部兵力,去面对生活的战场。 爱自己,不是自私的起点,而是你终于有能力,不去恨这个世界。
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💕家庭的能量,决定了一个人生活的质量。 对普通人来说,和谐的家庭氛围,就是最好的养生良药。
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💕在职业生涯中,我们会遭遇各种各样的困境,这些困境就像重重迷雾,让我们迷失方向。 也许是当前工作的发展空间受限,无论我们如何努力,都难以获得晋升的机会; 也许是工作内容枯燥乏味,每天重复着机械性的任务,让我们失去了工作的热情和动力; 又或许是职场人际关系复杂,与同事、领导之间的矛盾不断,让我们感到身心俱疲。

