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近年来,越来越多的人在已婚的情况下又遇到了所谓的“灵魂伴侣”,这让很多人感到纠结和困惑。 然而,当我们遇到所谓的“灵魂伴侣”时,这种长期的承诺似乎变得不确定了。我们可能会被这个人的思想、价值观和兴趣爱好所吸引,感到自己与这个人有着更深层次的联系。这时,我们需要认真思考自己的情感和责任! 理性思考和选择很重要,情感问题可咨询老师!
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肖老师观察到大妈之所以比大爷长寿,因为大妈大多能说会笑,经常出去“唠嗑”,交流思想,情绪得到很好的满足,她们跳跳广场舞旅游闺蜜聚会心态好,心理素质就强大; 大爷往往就脆弱一点,因为好面子,遇事硬抗,压抑情绪,不敢随意倾诉怕人笑话,难过时就釆用大量伤害自己的东西(喝酒抽烟等)发泄情绪,这寿命怎能与大妈相比了?
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焦虑抑郁了,不用怕,最好的办法就是引导他(她)们说出自己的心结,及时地疏导。 任何心理生理病症都是因为的“堵”,通则不痛! 我们绝大多数人是无神论者,遇到生活困扰后缺乏一个可信赖的倾诉对象,导致郁结,长期以往发展成抑郁。所以告诉他人,一定要学会倾诉,找到合适的倾诉对象就等于找到了灵丹妙药!
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分享“认知行为疗法”的具体操作,让每一个人都能成为解决自己卡点的心理专家!
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每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。 情绪是送信人,每一封信都来自于你的内心。 如果你好好收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。 相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次的不请自来,就像一个快递员:如果你没收到,他就得一趟趟的送。 如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。 白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总梦见一些不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,意味着越重要的信息。 如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。 因为这封信里,包含着我们内心的重要需求。
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跟不同人相处是完全不一样的 有的人给你充电,和他聊两句,你就满血复活了;有的人只会耗电,你跟他说一句话,感觉能少活好几天。 人到了一定年纪,要多跟肯定你的人相处!你才更有能量!
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一个从小缺爱的人,内心是没有力量的。他们会“因为缺爱,所以一生都在追求爱与被爱。” 确实,一些人一旦缺爱,更习惯于求助于外力。他们会花费一生时间去寻找爱和安全感,希望遇到一个爱自己的人,能在被爱中感受到安全和力量。 但因为缺爱,他们往往缺乏爱的熏陶和修炼,没有爱的标尺和边界感,他们不知道什么是爱,缺乏自爱的能力,也缺乏好好爱他人的能力,不知道怎么去爱别人,爱自己,怎么去寻找一份合适自己的爱情。 他们往往一生都受困在爱中,不但寻不到适合自己的爱,还经常把自己深深伤害,越发让自己缺乏安全感! 爱人先爱已!
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命运会刁难一个人,但压垮一个人的是自己。 人生的过程就是,遗憾和希望交织,你要从容面对,不要觉得自己是不幸的,人最大的不幸,就是拿自己的不幸,和别人的光鲜做比较。 如果命运给予我们挑战,不要害怕,要大胆接受挑战,克服一个又一个的困难。 人生没有过不去的坎,真正过不去的只有自己罢了!
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孩子!把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖泊,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。 当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中,喷涌而出的平静力量,至于那些焦虑与不安自然会烟消云散。 真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己!
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人世间最大的苦,莫过于相爱的人不能在一起。 感情中,每个人的出场顺序很重要。 没有在对的时间遇到对的人,是悲伤的,而在错的时间遇到对的人,是无奈的。
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没有什么不能放弃的人,不管是已经陌生的朋友还是变心的爱人; 没有什么放不下的过去,不管是一场五十块钱的烂电影还是一次最终失败的考试。 为了已经全然成为过去的人和事,不甘心地搭上更多的时间,实在是一笔赔本的买卖!