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针对孩子因焦虑压力不想去上学给家长几点建议: 1、建立支持系统:让孩子感受到家庭的温暖和支持,让她知道无论怎样,父母都是她坚实的后盾。这有助于缓解孩子的焦虑和压力。 2、情绪疏导:与孩子保持良好的沟通,让她愿意分享自己的感受。在沟通时,尽量做到耐心倾听,不要轻易打断她或给出建议。这样可以让孩子感受到被理解和尊重。 3、找回兴趣爱好:根据孩子的兴趣,为她安排一些有趣的活动,例如户外运动、艺术创作等。这有助于转移孩子的注意力,减轻学习上的压力。 4、逐步回归学校:与学校老师沟通,了解孩子的学习进度,在家为她提供适当的辅导。开始时,可以从短时间的回归开始,慢慢适应学校生活,允许他慢慢调整! 5、增加社交活动:邀请一些同学来家里玩,或组织一些小型的户外活动,让孩子重新融入集体生活。在与同龄人的交往中,孩子更容易找回自信。 6、也可找专业咨询师赋能支持! 7、记得不要再打压他、不要再嘲笑和指责、批评他!那只会让他更难受!
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💕择偶咨询 如果夫妻双方一方的认知程度较高,另外一方相信并愿意跟随,也会形成最好的一种战队! 怕的就是认知低下,却自以为是的猪队友!
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吵架最容易把婚姻吵散的,往往是这5件事: 1)翻旧账(把当下问题变成清算) 2)威胁分开(直接砍掉安全感) 3)攻击人格(一句话毁掉尊严) 4)情绪满了不暂停(越吵越失控) 5)家事外扬(让对方没体面)
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我一直觉得,好的恋爱不是两个人永远不吵架,而是吵架之后还能抱一抱; 不是永远情绪稳定,而是情绪乱的时候,你们愿意一起把它整理好。
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只有在好的情绪下,沟通才会事半功倍。否则,只能够不断加深矛盾、制造麻烦。
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💕决定人生方向的,从来都不是原生家庭,也不是父母,而是我们自己。 只有看见自我内心的需求,关注自我内在成长,对自我进行二次教育,我们才能摆脱原生家庭的桎梏,将所有经历淬炼成塑造内在真我的养料,活出真正的自己!
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💕真正的保养,不是敷面膜,不是吃补品,而是学会省着用自己。 少管不该管的事,少听不中听的话,少说不必说的气话。把精力收回来,把心安住,气血自然充盈。 人到了一定年纪会明白:活得年轻,靠的不是跟岁月较劲,而是跟自己和解。心静了,气顺了,脸色自然就好看了。
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💕人要学会与自己和解 学会自我救赎——你都不爱自己,又指望谁来爱你? 你没了,谁都一样过,嫁娶的速度快过你病情的速度, 谁也没有义务对你好,你也不用对谁都掏心掏肺。 放过自己吧!别再自我折磨了,放过自己,便是重生。#拒绝精神内耗 #远离内耗你的人和事
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💕真正的成熟,始于你撕掉“自私”的标签,把哄好自己列为每日首要任务。 当你停止向自身宣战,你才有全部兵力,去面对生活的战场。 爱自己,不是自私的起点,而是你终于有能力,不去恨这个世界。
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💕家庭的能量,决定了一个人生活的质量。 对普通人来说,和谐的家庭氛围,就是最好的养生良药。
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💕在职业生涯中,我们会遭遇各种各样的困境,这些困境就像重重迷雾,让我们迷失方向。 也许是当前工作的发展空间受限,无论我们如何努力,都难以获得晋升的机会; 也许是工作内容枯燥乏味,每天重复着机械性的任务,让我们失去了工作的热情和动力; 又或许是职场人际关系复杂,与同事、领导之间的矛盾不断,让我们感到身心俱疲。

