为什么有的儿女会和父母不亲近？ 举个例子： 有个女孩从小由父母抚养长大，大学毕业后就去了异地工作，每逢假期都会回来看望父母几天。匆匆出行，提前离开，更像完成任务。 她回家的感受不是放松快乐，而是不自在。 然而父母现在对她还不错，热情的迎接她，殷勤的剥橘子给她吃，谈论她小时候的事，竭尽所能的表现出对她的呵护和关爱。 可她表现淡漠，极力回避，父母的失望不言于表，她的内疚感却稍纵即逝。 表面上看，她好像是一个沉默寡言的人，实际上她一面对父母，就自动开启了失望性情感隔离的心理防御机制。 对父母的示爱，她感受到的不是感动，是愤怒。 小时候，当她发烧到40度，迷迷糊糊，父母却责怪她不懂事，她不懂，发烧和不懂事之间有什么联系。 她生日时，想吃一块蛋糕，怎么恳求父母，还是不愿意给她买，说那是垃圾食品，其实是觉得蛋糕贵。 她在学校受了欺负，回家后父母怪她没用就不要和别人发生争执，给家里添麻烦。 类似的例子举不胜举。 在她最需要父母支持和帮助的时候她得不到回应，她承受了不符合她年龄的孤单失望，慢慢的，习惯了这种无助和一个人的状态。 再次面对父母时，尽管他们变了，她却依然处于童年的创伤状态，她有意无意的会把童年的体验带到当下。 理智上她很清楚父母不会再无缘无故的骂她，情感上她依然恐惧随时会被带入到这种莫名其妙责备她的情境中去。 她知道父母对她有爱，但她无法释怀过往种种。 而折磨她的不仅仅是潜意识里的这些负面情绪，更多的是她发现自己在用父母对待她的方式对待他人。 很容易因为小事发脾气，把曾经的焦虑情绪带到了不需要如此焦虑的当下，和他人相处不好，时常自责，时常愤怒，吃不香，睡不好，内耗严重，身体情况也每况愈下，她知道她病了。 面对这样的状态，她可以做一些什么？ 1、不强迫自己一定要亲和父母，一定要对父母怎么样好，也不强迫自己去接纳这段不好的亲子关系。学习在心理上重新养育自己，为自己提供情绪价值和经济价值，让自己的内核稳定安全。 2、当发生冲突时，觉察到自己的不良反应，并去剖析和感受不良反应背后的深层原因，重新建立新的对自己有利的应对模式，并持之以恒的巩固下来，最终形成一种习惯。 3、发展自己的第二职业、培养兴趣爱好，寻求支持系统，温暖的爱人，互助的朋友，友善的团体，陪伴和包容的心理咨询师。重新体验好的人际交往氛围。 爱是双向的，不曾得到爱的人，也很难给予爱。 尝到过爱的甜头后，就会希望更多。