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在这些意义上讲,做心理咨询,好比打太极拳,它十分强调动作中虚与实的结合。人们通常以为心理咨询就是为来询者说教人生,指点迷津,好像人在昏头昏脑时,希望有人能给他当头一棒,使他猛儿觉醒。其实,这不过是朋友间一般咨询的“实功”表现,并非心理咨询之真功夫所在。 心理咨询强调的是“虚功”,讲究以虚击实,这样就会推动来询者不避责任,学会独立思考与决策,而不会在每次出现昏头昏脑时,都指望有人会再给他来个当头一棒。 人为什么不能给自己来个当头一棒呢?心理咨询人员总是在问。 这正是心理咨询之“虚功”所追求的意境。
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每种心理状态,都伴随一种情绪。有些事情,即使已经远去,但当时产生的情绪,可能到现在一直留存在我们体内,成为身体记忆的一部分。
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2019.5.9咨询心得
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现实的自我与概念的自我是有区别的 自我概念会影响人的自我评价和行为。 人在自我概念的引导形成现实的自我。
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2019.2.18宁和心理李丽 冲突与神经症 冲突:适应不良的重要特征。 同时存在两种或两种以上的不相的反应趋向相互竞争时,冲突出现。 接近一接近冲突:母亲妻子同时落水 回避一回避冲突:吃药或打针 接近一回避冲突:卖假药赚钱违法 双重接近-回冲突:两个工作职位 神经症的治疗 多个驱力共同作用,导致个体发生强烈的冲突,神经质的行为是个体寻求冲突或降低冲突的方法,然而这些冲突大多数是潜意识的。被压抑的思想之所以不能进入意识领域,是由于它不能与语言相关联之故。 治疗关键:建立一整套能够解除神经症的习惯,习得非神经症的习惯。
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情人节快乐,今天你开心吗?
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2019.2.13宁和心理.李丽
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开工了,宝宝们
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心若向阳,必生温暖;心若哀凄,必生悲凉!