-
心理情感疏导-三少°
258天前 倾听者 关注人遇到百分之八十的问题是掉入情绪中了，不要小看情绪，它看不着摸不见却跟空气一样无处不在，时时刻刻影响着我们的身心灵；情绪能量产生后如果找不到适合的“出口”释放，留下来就会自我攻击，攻击我们的免疫系统让我们生病，攻击我们的脏腑器官让我们难受，甚至难受至极会自残形体；所以不要小看【倾诉】虽然治标不治本，但会救你一命。
0 3
-
孩子厌学的心理主要有：无法完成的挫败感；无法面对自己的失败和无能；无法面对家长和老师的批评和指责。 应对方法：1.闭嘴：无论孩子做什么，不批评不反驳；2.停掉所有的课外补习班，只学课本知识，简单的让其自己完成，中等复杂的可以查资料，难的直接放弃，培养其成就感；3.设置可以通过简单的努力就能达成的小目标，通过庆祝的仪式感来培养他的自信心；4.管控区娱乐的时间，但不能一刀切，需要定时定量。
-
两性沟通小妙招： 可以表达情绪，但不要有情绪的表达 多表达感知，少表达认知 表达自己的需求，不表达自己的抱怨
-
认知绝定行为，行为绝定结果，结果绝对定命运——升级认知
-
成年人的世界里只做好自己，不改变别人，大多数人宁愿在甜言蜜语中死去，也不愿在忠言逆耳中重生。
-
一张一弛是人生，懂得慢下来，方能继续前进——早安给力
-
最好的疗愈是创造价值跟世界交互，无关财富——你跟世界交换价值（互动）的路径是什么？
-
少说教，多示范，意愿大于能力————早安给力~
-
学会拥抱不确定性，就会发现人生的本质就是体验各种。 ————早安，给力里的各位老师和宝宝们
-
我们面对不同人事物时的态度是否成熟呢？可参考以下： 成熟三标准：合理化，解决问题，求助 不成熟三要素：幻想，逃避，自责
-
如果你有习得性无助的四种症状，那么就要小心抑郁情绪失控的风险：无奈，无助，无力，无望，如果有请立即联系我！
