最后的结果就是无法摆脱烦人的“痘痘生活”。 要改变这种体质，最好的方法就是设法卸下自己的战斗心态，并坦率面对自己的心情。 此外，当身为女人的自我表现（女人就该这样才有女人味），与身为男人的自我表现（男人就该这么做才是男子汉）交战情形越严重时，“恶果”越有可能从真皮层显现到表皮层来。 换句话说，女性应该坦率面对拥有“自我风格”的美，而不是追求不知道是谁制定的“理想美”，如果被“理想美”这一幻想绊住，就很容易对目前的自己感到不满，进而否定自己。 如果觉得自己长痘痘或粉刺的情形很严重，就一定要好好面对这种潜在的自我心理纠葛。 坦率面对自己的身体，就是在坦率面对自己的心理。