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为什么身体通道会出现阻塞? 人的身体通道出现堵塞,很大一部分由于情绪,小部分是因为外力造成的。 人生气时会觉得心理难受,就是因为情绪影响内动力,损害五脏的精力,引起身体能量的内燃耗,就是内耗。 情绪不好,比外界的环境更影响我们的身体。所以,真正的健康还需从情绪入手。 有一位智者说过: 情绪是什么?情绪就是心。当心里不高兴的时候,情绪就会低落,身体机能就会产生变化。 医学统计,百分之九十的疾病是和免疫系统失调有关的,影响免疫系统有一个非常重要的因素,那就是情绪。心里贪婪、憎恨、痛苦的时候,免疫能力就大大下降,身体就容易产生疾病。 有很多人患有抑郁症,引发抑郁症的原因也是情绪。遇到不开心的事情,心里的正能量降低了,外来的负能量就过来了。 身体像是我们历史的记事本,藏着所有的记忆、创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒我们。 情绪以信息形式在神经和经络传导,当某种情绪过大,传导神经就会受到破坏堵在那里,从而形成一个记忆。 我们身体的背部肌肉对应不同的脏器,通过按摩可以了解身心内在状态。 比如:肩颈板硬、酸痛,通常是愤怒积压而成的。 左侧肩胛骨与背椎间板硬,易导致心脏问题,主要由伤心、委屈等情绪累积。 右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致,易导致胃部炎症。 后背部板硬的人通常具有讨好型人格,会内分泌失调、代谢紊乱,并且容易得糖尿病。 腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响,易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。 脊椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向,因为经常会独自生闷气。
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你是否注意到,有些人在面对困难时,总是不由自主地去想象一些负面甚至极端的结果?这种思维模式被称为“焦虑性思维”,不仅会让人感到恐惧,还会严重影响生活质量和心理健康。如果你或你身边的人也有这样的倾向,那么这篇文章你一定要看下去,因为了解焦虑性思维的根源和应对方法,能让你从此摆脱恐惧,重拾内心的宁静。1 什么是焦虑性思维? 焦虑性思维是一种情绪化且负向的思维模式,表现为个体在面对不确定性和潜在威胁时,常常过度担心和预想最坏的结果。这种思维不仅会让人感到持续的不安和紧张,还可能导致身心疲惫、情绪低落,甚至发展成为焦虑症或强迫症。心理学研究表明,焦虑性思维与个体的早期成长环境和家庭关系密切相关。 焦虑性思维的成因: 一项研究指出,焦虑性思维的形成与个体的童年经历有着直接的关系。特别是父母在孩子成长过程中缺乏足够的物质和情感支持,会导致孩子在成年后更容易出现焦虑性思维。这项研究通过对1000多名成年个体的问卷调查和深度访谈,发现父母的情感冷漠、物质匮乏、以及过度保护等行为,是造成焦虑性思维的主要因素。
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人们逐渐明白,爱情不仅仅是激情的火花,更是两个人在生活中共同成长、相互支持的旅程。同时爱情需要沟通,才能让彼此更加了解。只有通过深入的交流,才能发现对方的内心世界,建立起真正的信任与理解。信任不仅是爱情的基础,更是双方共同面对未来的力量。爱情的美好在于彼此的陪伴与支持,而非一时的激情。这种新的认识,让每个人在追求爱情的道路上更加坚定,也让每段感情变得更加真实与美好。
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从外在看内在,从别人看自己。“自己”这个东西是看不见的,你只有透过别人,才能认识真正的自己。我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而不是我们如何看他们。 你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们,你才能认识真正的自己。你在发掘对方的过程中,不知不觉也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法,你也会更了解自己,你们相互成为对方的镜子。 如果你觉得伴侣对你失去关心,可能是因为你也对他缺乏关心。就像一位婚姻专家说的:“如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟的是我这个人很乏味。”事实上,那些令你厌恶的人是在帮助你,帮助你了解自己,让你发觉你的阴暗面。 这也就是为什么当我们跟一个人越亲密,就越容易产生厌恶,因为他让你看到了自己的真面目。别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方。
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成就高的人往往有一项比能力和认知力更重要的天分,那就是心力强大。 真正驱动一个人前行的往往是心力。 认知力决定了一个人能看到一个什么样的世界,而心力决定了你能否进入那个世界。 何谓心力? 每一次危机,都是一场适者生存的筛选。每一个困难,都是人生走向的分水岭。 为什么遇到困难后有的人自暴自弃、蹉跎度日,而有的人越挫越勇,最终反败为胜? 这个背后,有一个关键能力,就是心力。 心力,是人依据自身的心思和能力、精神与体力、思想和才智,发自内心做好某一件事的精神力量。 心力就是心的力量,精神的能量,意志的力量。 心力不仅包括积极的心态,也包括成熟的心智、健康的身心,它是一切成功的基础。 心力,不是来自于外界的给予,而是来自于内心。 一个人心力由弱变强,也是一个对自我认知加深的过程。 心力是潜隐的,平时看不见,也摸不着,只会通过你面对困难时所做的选择、你处事的方法外显出来。
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从穷思竭虑中走出来,其实就是从自己的世界走出来,走到现实世界里,让外界的阳光照亮内在的阴影。 真正的安全感,来自始终有一颗能对自己负责、有能力解决自身问题的强大内核。 所以,别再和痛苦纠缠,去和痛苦共处吧! 有句话说得很好: “每个人的一生都在走自己的剧本,所以我们只能把自己当作问题,把自己当做答案。” 希望我们能够活得真实且强大,敢于面对不确定的人生。
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之所以总是面临着诸多的不如意,不是因为人生本来如此,而是因为你还没有找到真正的自己。现在的你,是被你不能选择的原生家庭、成长环境以及社会环境等等所塑造的,有太多的限制和迷惑,以至于你一直在那个“看不见”模式中摸索前进;这一切的一切都是为了提醒你,早日与那个丰盛的、真实的自己联结。 突破既定程序的限制,从更高的视角梳理你的人生轨迹和目标;重新建构新的“我”,活出充满创造力的精彩人生。
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从心理学角度来看,创伤可能会让人进入一种“情感冻结”的状态。当过去的痛苦未能被正确面对和消化时,它会像一种隐形的障碍,阻碍个体在新的关系中投入情感与信任。 比如攻击性行为,正是在试图保持距离,防止自己再次被伤害。即使他内心有情感的渴望,但由于内心的伤痛未能得到疗愈,他无法以健康的方式去接纳和表达爱。因此,经历过伤痛,不等于会好好去爱。 真正能够转化创伤为成长的,是情感上的自我疗愈和理性的情感处理,而非单纯依赖“失去后的觉醒”。学会疗愈自己,调适和放下旧的关系,我们才能在一段新的关系里享受滋养。
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你是否曾经遇到过这样的情况:在一段关系中,两人明明深爱着对方,却总因为一些鸡毛蒜皮的小事争吵不休,最终甚至走向了分手的边缘?而另一些人,尽管他们之间的矛盾同样存在,却总能巧妙化解,保持关系的稳定和谐。其实,这就是心理学中的一个重要概念——情绪成熟度。它不仅决定了我们在亲密关系中的行为模式,更是吸引我们与特定人群相处的关键因素。 情绪成熟度是指一个人在处理情感和情绪时的能力和水平。具体来说,它包括了以下几个方面: 1. 情绪识别:能够准确地识别自己和他人的情绪。 2. 情绪管理:能够有效地管理自己的情绪,保持情绪稳定。 3. 情绪表达:能够恰当地表达自己的情绪,与他人建立健康的情感连接。 4. 情绪理解:能够理解情绪背后的原因和动机,从而更好地应对情感问题。
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施受虐关系是指一种在施虐者与受虐者之间形成的情感联系,这种关系通常涉及权力不平等和情感操控。施虐者通过操纵和虐待来控制对方,而受虐者则逐渐失去了独立性,变得依赖施虐者的“保护”和“关爱”。心理学家认为,施受虐关系的形成往往与双方的内在困扰有关,通过这种共生关系,他们试图逃避自己内心的痛苦。
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婚外情是婚姻里最大的危机。是危机,肯定就是危机四伏。 但是有些人深陷其中,却以为婚外的感情是一场你情我愿的“浪漫邂逅”。 实际上它常常被包装成“真爱”的模样,迷惑着不少人踏入其中。 当你一层层剥开它的那些假象,你会发现,它不过是个虚幻陷阱,里面藏着一场以利益为核心的纠葛。 在现实生活中我们可以看到很多因为婚W情而产生利益纠葛的案例。 比如说曾经轰动一时的某明星出G风波。男方在已有家庭的情况下,与某年轻女星陷入婚w恋情。 男方在婚姻中或许因长期处于公众视野与工作压力下,对家庭生活产生了倦怠,而年轻女星可能被男方的知名度与在娱乐圈的资源所吸引。 他们在这段违背公序良俗的关系中,起初似乎难舍难分。 然而,当事情逐渐被曝光,舆论压力骤增时,男方为了维护自己的公众形象与家庭声誉,试图与女星划清界限,而女星也因这段不道德的感情遭受了事业与声誉的双重打击。 这充分表明,婚w情中的双方往往是出于各自的私欲而在一起,一旦面临危机,所谓的“感情”便脆弱得不堪一击。