听到了一句很触动的话 “期待是一种很微妙的暴力”

即使路途很黑 过程很难 也请你不要放弃自己 你若坚持，定会发光 时间是所向披靡的武器 它可以聚沙成塔 将人生的不可能都变成可能

欢乐的星期天 天元谷，玩了很多项目， 没玩够，约定下个周末继续

如果你感觉自己有些讨好， 想要给自己更多共情和爱，可以多和自己对话： ❤️此刻我是什么感受？ ❤️此刻我有什么期待？ ❤️而这一刻我的遗憾是什么？ ❤️我如何弥补我的遗憾？

宁可忙，也别闲 忙碌充实的生活 足以冲淡许多复杂的情绪

☀都知道的道理： 没有人能烦恼你 除非你拿别人的言行来烦恼自己

体悟: 万事万物皆可排列 所有问题 因不尊敬而发生 终在尊敬中解决

做一个好母亲其实也很简单， 多为自己活着， 把自己变成一个轻松快乐的人， 这是母亲能够给孩子的最好的礼物。 祝福所有的母亲节日快乐！

今天想聊聊每个人都有且有点神秘的本我、自我与高我 本我，是我们内心深处最原始的冲动与欲望， 像未经雕琢的原石 自我，则是现实生活中被环境塑造的我们，努力适应与平衡 高我，是超越现实的精神指引，如夜空最亮的星✨ 了解它们，或许能更好看清自己，怎么看呢？

到底什么是做自己? 做自己， 不是要反抗这个世界， 而是要和自己和解； 做自己， 从来不是一句口号， 而是一场修行； 它意味着有底气说不， 但也尊重别人的边界； 不再活在别人怎么看的恐惧里， 而是尊重自己的节奏。​ 不盲从，也不执拗， 能听自己，也能听世界的声音。 做自己， 不是为了成为一个让所有人都喜欢的人， 而是成为一个即使有些人不喜欢， 但自己依然欣赏自己的人。 ——武志红