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专注力差的孩子,学习效率低,直接影响学习效果,如果观察发现孩子专注力很差,可以试试下面5个方法 1、保持环境的简单、安静。孩子年龄小,很容易受到外界的刺激而分心。因此在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要 2、学习任务分段、有目的地完成。家长可以教孩子分解学习任务,把大目标分成一个个小目标,规定时间一步步地完成,这样更有利于集中注意力。 3、一次给孩子少量玩具或书籍。在一段时间内只玩一个玩具或者读一本书,孩子不仅会更专心,还会动脑思考不同玩法,想象力得到更好发展。 4、在游戏中训练专注力。带孩子玩一些专注力训练游戏,能够有效提高孩子的专注力,比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。 5、家长要注意保护孩子的专注力。日常生活中要避免不合时宜的提醒和关心,打扰孩子专注学习。
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你的亲密关系是什么样子,幸福还是不幸福, 只关于你自己内在幸福不幸福。
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亲密关系也是互相陪伴的过程,陪伴质量越高,彼此互相欣赏包容,多表达爱,关系也就会更幸福。
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关系问题的本质是依赖和要面子,自己才是关系的核心层,照顾好自己就是为社会做贡献。
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心简单了,幸福才会简单。 很多人说生活没那么简单,可是生活本就是一餐一饭,一生专心做好一件事。 懂得放空自己,生活中的那些欢喜才会像阳光一样治愈你。 的确如此。人们总是感叹如今的生活车水马龙、纷繁复杂,其实静下心来,会发现太阳依旧东升西落,日子仍然在四季中轮回。不是生活变得繁杂,而是人心多了牵绊。学会做减法,你会发现,越是素简,越易幸福。
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世界上的快乐分为两种:消耗型的快乐,和补充型的快乐。 越是底层次的人,越喜欢会用消耗型的方式来寻求快乐,比如娱乐节目,网游,短视频,直播等等,他们是多巴胺的奴隶。 越是高层次的人,越善于用补充型的方式来寻求快乐,比如跑步、阅读、学习,结交高人等等,他们善于制造内啡肽。 消耗型的快乐唾手可得,可以让我们获得满足感,让我们被舒适圈包围,这时稍微有难度的事,你都不想尝试,而偶尔稍微努力一下,你就以为自己在拼命。 补充型的快乐却是长期坚持的结果,刚开始的时候会觉得很不适应,因为非常反本能,但是一旦过了临界点,就会形成一种习惯,让我们不断超越自己,因此优秀是一种习惯,而不是一种结果。
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自己管自己,快乐。 别人管自己,心烦。 要想不被别人管, 就自己管好自己。 你是如何度过一天的,其实就已经决定了你将如何度过一生。 如果你要放弃,有1万个理由, 如果你要坚持,宇宙都会帮你。
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亲密关系中发生冲突, 需要第一时间平静下来,化解矛盾, 这样才不会有怨怼积累。
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给爸爸妈妈的3句忠告 1、成长比成功重要,输得起的孩子最成功,别预设结果,而要重视成长过程,走好脚下的路,输得起的孩子才是最成功的孩子! 2、付出比给予重要,给孩子爱你的机会过分溺爱、无限纵容滋长了孩子的自私,使孩子心中只有自己,没有别人。 3、对话比对抗有效,别跟孩子“较劲”高年级的孩子希望得到大人的尊重,又对父母缺少基本的信任,因此逆反心理很强,心灵的大门只朝着同龄人开放,这时候他特别需要心灵关怀,需要理解。 别只盯着别人家的孩子,大胆为孩子喝彩,相信你的孩子也非常优秀!
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在亲密关系中,只要其中一个学习成长,那么亲密关系就会变得越来越好,彼此信任,是关系稳定的基础,给彼此一定的空间,会让自己更加自在。
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爱情就是爱情,有浪漫,甜蜜,美好,爱的滋养等, 别把爱情过成亲情,过成柴米油盐的日子。