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悉唯心理
372天前 倾听者 关注当你面对失败和挫折的时候，你是选择当一个强者还是当一个弱者呢？一切的一切都来源于你认知的高度。
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如果你的幸福完全依赖于另一个人的爱，你将永远不会真正快乐！
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看见/当你只注意一个人的行为，你没有看见他。当你关注一个人行为背后的意图，你开始看见他。当你关心一个人意图背后的需要和感受，你看见他了。当一个人的委屈纠结长期的努力被看到的时候，就好像封尘的一个旧房间里面突然照进一束灿烂的阳光，这束阳光的名字叫做看见。
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有时候恶运比好运对人更有好处，因为人有了好运就会贪得无厌，但恶运则会让人更坚强。
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今天去曲老师的感官心理咨询法发布会现场，收获一枚象棋徽章一枚。
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心得体会， 不知道大家有没有过这种体验:当你身体某个部位感到疼痛时，你把注意力集中起来观察这个“疼痛”，包括疼痛的具体位置、疼痛的程度、疼痛程度的变化…··很快，你会发现疼痛感缓解了。 同样的，当自己有情绪的时候也可以用这种方法。
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人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是仍沉浸于昨天的悲哀之中；人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去；人最寂寞的，并不是想等的人没有来，而是这个人已从心里走了出去。世间，没有不能宽容的失落，没有不能共唱的千千阙歌，更没有不能释怀的似水流年
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当你懂凡事向内求时， 便是逆风翻盘的开始。
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把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借助你的光走出黑暗。 请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，而开始相信自己。
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你无法制造感觉，你无法选择感觉，你无法发明感觉，你只能目睹。你不能执着，只能随波逐流，因为事情终将改变，五常就是真理。
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我们的生活中不外乎三件事。一件是自己的事，就是自己能安排的事；一件是别人的事，就是别人主导的事情；一件是老天爷的事，就是我们能力范围以外的事情。人的烦恼往往来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在不难，只要，管好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事。
