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心理咨询跟聊天有什么区别? 其实心理咨询和聊天的区别真的特别大! 日常生活中很难有机会和朋友发生咨询室里一样的对话。 你会发现跟朋友聊天,大多都是各自在说自己的事,往往聊天也变成一种互相吐槽的方式。 但跟咨询师“聊天”,你会收获不一样的感觉: 1.咨询师会全身心专注在来访者者身上,你会感受到被关注被共情。 2.咨询师可以帮助你从日常生活中的情绪事件挖掘需求背后更深层的原因,这些原因正是让你一直深陷其中不自知。 3.咨询师在咨询过程中做到客观倾听,不评判,即使你犯了多么糟糕的错误,你都不会被评判,不会被责备。 4.咨询师会遵守职业道德,会为来访者保密,不会有跟朋友聊天担心内容被传播的风险l!
1 1Jacqueline Tan: 问你呀\n如果问男友几时会求婚\n他说看情况\n他的意思是不想求婚吗?
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对于那些不爱你的人,顺便送你回家都难,当你遇到一个不喜欢你的人,要珍惜自己,尽早放手! 你要相信,总会有一个人深爱着你的人出现。 人之相处,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品!
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逆袭:从家庭主妇到戛纳红毯 苏敏的故事被拍成纪录片《女人五十》,并受邀参加戛纳电影节。 当她站在聚光灯下,没有华丽的装饰,只有历经风霜后的从容。她说:“我不是什么英雄,我只是不想再委屈自己了。” 苏敏的逆袭,不是财富自由的爽文,而是一个普通女性的觉醒。她告诉我们: 1. 女人的价值,不只在家庭里——你可以是妻子、母亲,但首先,你得是你自己。 2. 改变,永远不会太晚——50岁、60岁,甚至70岁,只要你想,人生随时可以重启。 3. 自由,是靠自己争取的——没有人会主动给你尊重,你得先学会尊重自己。 苏敏的故事,没有轰轰烈烈的剧情,却让无数女性看到:原来,我们都可以活得不一样!
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拒绝内耗要远离消耗你的关系 如果你内心定力还不够强大的话,就很容易被他人的情绪所影响,被别人的言行所左右。 如果我们能够与那些能够影响我们情绪的人保持一定的距离,边界感清晰一点的话,就不会活的太累!❤️肖萧
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讨厌不会改变对方,只会消耗你 ! 你的厌恶、愤怒、不满,对方可能根本不知道,或者根本不在意。而你却因为这些情绪,让自己陷入持续的低能量状态。 你的注意力在哪里,能量就在哪里。当你把注意力放在讨厌的人身上,就等于在给他“免费占用你的大脑”的权利。不如把精力收回来,专注自己的成长和快乐。 加速离开,而不是原地纠缠。与其花时间讨厌一个人,不如努力提升自己,尽快远离消耗你的环境。当你跑得足够快,那些让你不舒服的人,自然会被甩在身后。 刘震云在《一句顶万句》里写过:“人要是堵上气,就忘记了事情的初衷,只想着能气着别人,忘记也耽误了自己。” 放下厌恶,不是原谅别人,而是放过自己。 生命的容量是有限的,装满了别人的瑕疵,就腾不出空间盛放自己的光芒。所以,别让那些配角影响你前进的速度,你才是自己人生的主角。 建议你不要讨厌任何人——不是因为对方值得宽容,而是因为你值得更好的人生。
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职场中形成进化思维是为了升级和解困: 具体方法:是调整能力结构、调整系统圈层、 调整自己的认知和见识!
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在爱情的世界里,我们常常被浪漫的瞬间和炽热的情感所吸引。 然而,随着时间的推移,激情和新鲜感可能会逐渐消退,取而代之的是对责任和承诺的深刻理解。 正如那句文案所说:“去爱一个本身就很好的人,爱和新鲜感会消失,但责任不会”。 这句话揭示了爱情的本质——它不仅是一种情感,更是一种责任和选择。❤️肖老师
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择偶定位的作用在于把不合适的筛选出去,避免浪费你的时间。 选好范围,找准方向,然后把有限的精力放在对标选手身上再去做进一步的筛选,这样可以帮助到你把很多不符合条件的相亲对象给淘汰出去, 节省的是你的一大把的时间和精力,你的择偶效率就会提高很多。
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在职场上千万不要给所谓的同事掏心掏肺 同事就是想掌握你倒霉的事 不要太天真的想着她想让你比她过得好!
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常言道: 人与人之间, 再好的关系, 都要保持距离, 不要总想着, 走近别人的心里, 或让别人走进自己的心里, 也不要去指责与怀疑。 其实生活很简单, 做好自己, 打扫好自己的庭院, 在自己的喜欢里沉淀自己。❤️
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西塞罗曾说过:“习惯比天性更顽固。” 一个人之所以不愿改变,固守原有的认知,那是因为对未知充满恐惧。 于是他们面对事情的解决方式,往往只懂循规蹈矩。