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悦然老师
261天前 倾听者 关注想要立起来，你就要胆大。 要战胜心中各种恐惧要战胜焦虑和抑郁。 以正能量吞噬黑色的负能量，正能量多了就会聚集成正能量场。然后怕什么就去做什么，直面它、战胜它、摧毁它。 然后不断的破局，再破局。破局就是去打破现有的恶性循环，重新建立起新的良性循环。
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志形成的气是“志气”，觉察头脑里是“志气”还是绵延的“妄想”。志气让人蓬勃，妄想让人无力。 妄想便是自己给自己造的“颠倒妄想”走出妄想妄念，就走出了虚幻的梦境，就来到了当下。 来到了当下，身、心、灵就合一了，合一就是能量。
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不管在任何时候，在任何环境下，和任何人在一起，你都要觉察自己的行为、情绪和思想，因为你是一个万有的、无限的存在。
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用心生活，不被头脑和外在世界所主导。 守住自己的这一颗心，才能真正地活出自己，活出幸福的人生。
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允许、信任、接纳、尊重，是一切改变的开始。每一个生命都是爱本身，成为爱、拥有爱。
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慢一点，停下来感受一下当下的自己，感受一下当下的风景。 当你感受到自己后，你就有力量了，就有热情了，就有爱了。
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分离了自己是痛苦的开始， 去对所有发生中不能理解的地方去理解。 探索就是把搞不明白的搞明白， 让一切自然敞开流动。
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打开心灵之门， 就是看见印刻在记忆中的伤痛和找到藏在潜意识里的模式。 去疗愈伤痛，每一份伤痛的背后都是一份成长的资源。 去转变模式，每一个模式都是对心灵的捆绑，对成长的阻碍。 打开心灵之门，链接自己，是生命成长的开始。
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当你从过去的发生中学会了：理解、尊重、信任、接纳时，你就不会被过去的发生困住了。
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当我们想去解救别人的时候， 就不要害怕承担别人的痛苦。 否则就去尊重和接纳， 每一个人身上的发生吧！
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不是活在投射中，就是活在被投射中。 所以，要时时、事事觉察，不投射外面的世界，也不被外面的世界投射。 走出投射和被投射，你就是自己情绪、状态、心的主人了。 做了心的主人，就体验到了万般自在。
