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意象对话技术是一套把心理形象化的方法,也是用形象的调节来解决心理问题的方法。在意象对话过程中,一个人内心的一切喜悦、忧伤、矛盾、恐惧等都可以转化为形象展现在我们面前,生动而鲜明。它最大的特点在于,运用“意象”这种原始认知的象征性语言,直接在人格的深层进行操作,通过引导来访做想象,了解来访的潜意识冲突,并通过直接对来访潜意识的意象进行面对体验和转化,达到治疗效果。
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梦是通往潜意识的康庄大道
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借由意象去体验内心,就看到了自己的潜意识。
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欢迎咨询。
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接纳是转化的开始。
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成功和幸福最根本的特质是,需要你高度的自我认可。
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如何面对不完美的父母呢?除了愤怒和原谅之外,也许我们还有悲伤。悲伤不是什么好的解决方案,但它最接近真相。悲伤能帮我们从愤怒中解脱出来,把我们从一个简单的受害者,变成一个为自己生活负责的独立的人。我们在悲伤中,也会滋长爱和同情。
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内心真正强大的人,才有力量承认自己的脆弱。
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如何承担起改变的责任?很重要的一点是,你需要意识到,这件事“与我有关”。
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感到安全时,人天生就有探索世界、接受挑战的冲动,这是我们做事的内在动机。一旦我们缺乏安全感,这种内在动机很容易被破坏。
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没有器质性病变的慢性疼痛,很可能与压抑的负面情绪有关。用意象对话疗法把积压的负面情绪疏导出来就会缓解和改善。欢迎咨询。