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晓彤老师
636天前 倾听者 关注接纳情绪，为情绪找个出口 心理学家认为：很多人的出现的疾病，大都不是身体上的，而是情绪无法“流动”起来。 当被负性的情绪困扰着，会诱发200多种疾病，这时无论你天天枸杞泡水等吃各种养生的食物都没用。 当坏情绪出现时，前面我们已经说了要先正视情绪，之后管理好情绪。 例如：你所产生的情绪是因为同自己的爱人吵架了，他没来理你，这时你可以大声地说出自己内心的感受，这也是发泄出来。 亦或是找人倾诉，书写疗愈与自己对话，洗个热水澡，足浴，吃自己想吃的食物，适当地忙碌，去做点有意义的事情！
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💕在雅典卫城的石阶上，苏格拉底曾对学生说：未经省察的人生不值得过。 这句箴言穿越两千五百年时空，与东方当断不断，反受其乱的智慧遥相呼应。 当我们在人际关系的迷宫中徘徊时，真正需要叩问的或许不是该不该转身，而是为何不敢转身。 这种看似决绝的选择，实则是生命对自我的温柔拯救。
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💕很多时候，女性受困于婚姻，在一段委屈的关系里，没有转身的勇气。 困住她的，往往不是爱情，也不是孩子，而是经济上的无力。 在婚姻里委曲求全的人，常常也不是因为爱得卑微，而是没有退路。
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💕你咋对待世界，世界就咋对待你。 你觉得世界充满爱，到处都能遇到好心人；你觉得人心险恶，看谁都像坏人。你的心态，决定了你看到的世界是啥样。 歌德说过，“一个人怎样看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿”， 你心里的世界，就是你真实的世界。
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💕咨询里最珍贵的，从来不是帮人瞬间抹平困难，而是陪着你看清： 你以为的深渊，其实只是需要慢慢走的路。 回头看，关关难过关关过，你比自己想的更能扛！
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命运赠送的礼物，早已在暗中标好了昂贵到无法支付的价格。
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💕看见同事摸鱼，你去告发？ 看见亲戚窘迫，你去炫耀？ 看见伴侣疏离，你去逼问？ 这都是给自己脚下埋雷。 看破不说破，知人不评人。 这不是懦弱，是给自己留后路，给关系留余地。 世间多少麻烦，都是因为眼睛太亮，嘴巴太快。
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💕择偶定位咨询 对于男人来说，结婚和恋爱是两码事。 谈恋爱他们会选择长得好看、身材好的，但结婚一定会选择一个对他有帮助的。 底层男人找老婆是为了生孩子，中层男人找老婆是为了找帮手，高层男人找老婆是为了找一个共同进步的伴侣。 结婚不是因为爱，是因为你各方面符合他的条件，他有多大能力，他就能选择什么样的伴侣。
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💕心理学家荣格说：“原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观，来观察和感受成年人的大世界。” 温暖的家庭会给孩子温暖，他们看到的世界是温暖有爱的。而冰冷紧张的家庭，会让孩子感受到寒意和不安。 怎样养出温暖快乐的孩子？答案就是一个字——“爱”
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💕择偶咨询 如果夫妻双方一方的认知程度较高，另外一方相信并愿意跟随，也会形成最好的一种战队！ 怕的就是认知低下，却自以为是的猪队友！
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吵架最容易把婚姻吵散的，往往是这5件事： 1）翻旧账（把当下问题变成清算） 2）威胁分开（直接砍掉安全感） 3）攻击人格（一句话毁掉尊严） 4）情绪满了不暂停（越吵越失控） 5）家事外扬（让对方没体面）