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有的孩子被老师或家长高声斥责时,会出现“懵”“僵”“木”“呆”的状态,仿佛智商变“低”、人变傻了一样,大人说什么,他们都反应不过来。这种情况下,老师或家长给孩子讲题,他们很难听进去,也很难听得懂,显得更“懵”、更“傻”。随后,往往会遭到大人更猛烈的“攻击”或“放弃”。这种消极的情绪记忆会以意象为符号储存在孩子的大脑里。有些孩子甚至在长大成年后,处于被斥责、被批评、被质疑、被否定等相似的情境时,会像儿时一样,瞬间“懵”掉,变得内心慌乱,不知所措。 当孩子的消极情绪被疏导和释放后,学习效率和考试能力就会明显提高。
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梦是通往潜意识的康庄大道
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借由意象去体验内心,就看到了自己的潜意识。
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欢迎咨询。
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接纳是转化的开始。
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成功和幸福最根本的特质是,需要你高度的自我认可。
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如何面对不完美的父母呢?除了愤怒和原谅之外,也许我们还有悲伤。悲伤不是什么好的解决方案,但它最接近真相。悲伤能帮我们从愤怒中解脱出来,把我们从一个简单的受害者,变成一个为自己生活负责的独立的人。我们在悲伤中,也会滋长爱和同情。
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内心真正强大的人,才有力量承认自己的脆弱。
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如何承担起改变的责任?很重要的一点是,你需要意识到,这件事“与我有关”。
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感到安全时,人天生就有探索世界、接受挑战的冲动,这是我们做事的内在动机。一旦我们缺乏安全感,这种内在动机很容易被破坏。
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没有器质性病变的慢性疼痛,很可能与压抑的负面情绪有关。用意象对话疗法把积压的负面情绪疏导出来就会缓解和改善。欢迎咨询。