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温馨【倾听·陪伴】
755天前 倾听者 关注讨好型人格：不敢表达自己，喜欢取悦别人，害怕与别人发生冲突，由于无法处理自己内心的心理冲突，导致ta们活得很累 . 如何走出讨好型人格？ 1.自己站起来（取悦自己，提升自己，尊重自己的需求与意愿） 2.有胆量和勇气对自己负责（直面挑战） 3.敢于突破恐惧区（不要担忧别人的不满与斥责，要有勇气捍卫自己的观点和利益） 4.要意识到别人对你的礼貌和喜欢不是在你做什么的基础上（这是由于自己不接受自己，需要他人的爱的表现。但我们不一定要别人接纳你，只要你接纳你自己就可以，你就是你的世界，你就是你的一切）
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真正的财富不只是钱，不只是认知，还有身体健康、好奇心和拥抱新事物的能量。神奇的是，当你自己还有焦虑的时候，去帮助同样焦虑的人，你忽然就开心了，焦虑也少了。 真正富有的人，能治愈自己，也能治愈别人。这才是财富最高的形态。
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真正的财富不只是钱，不只是认知，还有身体健康、好奇心和拥抱新事物的能量。神奇的是，当你自己还有焦虑的时候，去帮助同样焦虑的人，你忽然就开心了，焦虑也少了。 真正富有的人，能治愈自己，也能治愈别人。这才是财富最高的形态。
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真正的财富不只是钱，不只是认知，还有身体健康、好奇心和拥抱新事物的能量。神奇的是，当你自己还有焦虑的时候，去帮助同样焦虑的人，你忽然就开心了，焦虑也少了。 真正富有的人，能治愈自己，也能治愈别人。这才是财富最高的形态。
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世界不会为胆怯者让路， 但会为勇敢者重新洗牌， 不要幼化、物化、弱化、钝化自己，保持锋芒，不要停止学习， 这世上只有两个人真正值得你在意，8岁的你，和80岁的你。 她们此刻都在注视着你， 一个希望你勇敢开始， 一个希望你不留遗憾。
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为什么「过度坦诚」也是一种创伤？ 咨询师的工作，就是陪你一起消化那些你一个人承受不了的情绪。一次次地，你会在咨询中体验到“被接住”的感觉，慢慢地，你也会学会自己接住自己。 当你有了足够结实的“内在容器”，你会发现：你可以选择坦诚，也可以选择不坦诚；你可以说，也可以不说。坦诚不再是冲动，而是一种你主动的选择。
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遇见自己 有人喜欢您， 那是Ta在您身上 照见了Ta喜欢的特质， 跟您无关， 您淡然面对，并做回自己； 有人讨厌您， 那是Ta在您身上 投射到Ta排斥的自己， 跟您无关， 您坦然面对，并做好自己； 有人欣赏您， 那是Ta透过您 碰撞了内在的自己， 跟您无关， 您欣然面对，并平静做自己！ 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开， 爱或者怨恨， 都只是， 遇见了自己。
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人生没有白走的路，每一步都算数，好的坏的都是经历，都在成就现在的你。
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亲爱的孩子， 学习的时候就要专注，玩耍的时候就要尽兴，疲惫的时候就要休息，烦躁的时候就要运动。 要记住， 喷泉之所以漂亮，是因为它有压力， 瀑布之所以壮观，是因为它没有退路， 滴水可以穿石，是因为它在坚持。 一直站在树上的鸟， 它从来都不害怕树枝的折断， 因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。 在该奋斗的年龄，我们就不应该选择安逸， 人生最好的贵人就是努力向上的自己。 所以，亲爱的孩子，加油，带着智慧前行吧！
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亲爱的孩子， 学习的时候就要专注，玩耍的时候就要尽兴，疲惫的时候就要休息，烦躁的时候就要运动。 要记住， 喷泉之所以漂亮，是因为它有压力， 瀑布之所以壮观，是因为它没有退路， 滴水可以穿石，是因为它在坚持。 一直站在树上的鸟， 它从来都不害怕树枝的折断， 因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。 在该奋斗的年龄，我们就不应该选择安逸， 人生最好的贵人就是努力向上的自己。 所以，亲爱的孩子，加油，带着智慧前行吧！
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亲爱的孩子， 学习的时候就要专注，玩耍的时候就要尽兴，疲惫的时候就要休息，烦躁的时候就要运动。 要记住， 喷泉之所以漂亮，是因为它有压力， 瀑布之所以壮观，是因为它没有退路， 滴水可以穿石，是因为它在坚持。 一直站在树上的鸟， 它从来都不害怕树枝的折断， 因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。 在该奋斗的年龄，我们就不应该选择安逸， 人生最好的贵人就是努力向上的自己。 所以，亲爱的孩子，加油，带着智慧前行吧！