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苏格拉底有一次正与学生讨论问题,他妻子对他破口大骂,之后还把一盆水浇在他身上,苏格拉底却笑道,我就知道雷电过后必有暴雨,这就是智者的幽默。幽默是一种健康向上的成熟的心理防御机制,它降低了痛苦,同时增加了愉悦。
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生闷气闹情绪,心理严重失衡,身体免疫功能下降,天长日久危及健康。不良情绪需要疏导,有问题需要见招拆招,健康最重要!
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入则宁静,出则繁华。
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周末愉快!
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睡眠的自我管理很重要,养成良好的作息习惯,维护平和的愉悦心境,营造舒适的睡眠氛围,坚持有效的身体调理,学会适宜的导眠技术。
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祝大家:端午安康,幸福美满,吉祥顺意!
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人生就像一场戏,酸甜苦辣永交替。经历风雨共沧桑,留下苦涩做回忆。人生就像一盘棋,该珍惜时就珍惜,昙花一现红尘梦,后悔之时来不及。 儿童节感受童心,周末快乐!
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当你遇到困难的时候,要记住,水可以切碎岩石,并非因为其力大无穷,而是因为坚持不懈。祝大家周末愉快!
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生活很美好,要记得微笑,你难取悦每个人,不如先取悦自己,自己才是自己永久的快乐之源。
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学会放松自己,给自己心理减负。
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有时候你需要休息一下,脱离周围的人,去独处,去感受,去欣赏,去爱自己!