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你被父母控制了吗? 我有个来访者,从小到大,他妈什么都管,控制欲很强,不管是工作,还是日常生活,真是无孔不入,比如说,她妈妈会时不时的检查他的手机,连他和男朋友的聊天记录都要看,进他房间从来不敲门,也不允许她锁门,有时候她跟男朋友约会她也要跟着,这让他苦不堪言,他也反抗过无数次,每次她妈就当着他的面拿头撞墙,割腕,跳楼等等,要死要活的那种,每次他都不得不妥协,实在是痛苦不堪,我就问他,她是真的想死吗?还是做给你看又或者说逼着你妥协,继续服从他呢?他突然愣了一下,如果真的想死的人,不会当着你的面,你看那些自杀成功的人,哪个吆喝着我要自杀了?都是没人的时候自己解决自己的。她拿头撞墙,那是她的头,撞了很疼,她感受比你深,下次你就看着她撞,不要妥协,也不要拉,等着她不想撞了,累了,疼了,你抱着她,告诉她,妈妈你撞疼了吧?我看看,然后给她处理撞的伤痕,这个表现她能感觉你爱她,接下来,你抱着她,告诉她我爱你妈妈,但是我有自己的生活,我们需要有个界限,出了这个界限,你做什么都没有用。这就是你表现出来的态度;不带敌意的坚决。 几个月后,我们再次聊起这个问题,他真的抱着要和妈妈有个界限的这个态度,想尽办法让自己狠心了一次,从那以后,她妈不当着她面撞墙拿死来威胁她了,关系好了很多,他也不那么压抑和窒息了,很多老人对自己的儿女都有自己的“杀手锏”有的从感情上控制,但凡让她不舒服了,她就梨花带雨的哭的稀里哗啦,有的是“心脏病”只要你不妥协,心脏病就来了,从身体上控制,总之,林林总总,大同小异 最可怕的是拿疾病控制儿女的,比如心脏病,就是没有心脏病,或者心脏有点问题但是根本没事,时间久了反而就真的心脏出了大问题,成了真正的心脏病,潜意识的力量,让老人真的有了心脏病,就像有的人得了疑心病,本来一点没有病,他总担心自己得了某种病,长久下去,就真的得了,再遇到被父母控制的情况,你知道怎么做了吗?
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其实,不管你担不担心,结果还是那样,不要在事情击倒你之前,先把自己击倒。行动是打败焦虑最好的方法,不管什么行动,都比停留在原地要好,只要你迈出第一步,就已经打破了焦虑的恶性循环,就已经在改变的路上了。把心思投入到行动中时,把焦点放在当下,专注当下。
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不刻意讨好别人,你对我好,我对你更好,人心换人心,善良不代表傻,厚道不代表笨。你冷落我,我转身,不刻意讨好,不委屈自己,按自己的意愿,从容自在,随心而活。你就是你,不取悦,不迎合,不讨好。
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当你产生了一个情绪以后,可以试着问自己如下 几个问题: 我现在的感觉是真的吗? 我的什么想法让我这么生呢? 这个想法来源于什么事件? 为什么这个想法让我这么生气呢? 以及最重要的:我的快乐取决于谁?谁能够主宰我的快乐。
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惊讶的感情 1、男人比女人更快坠入爱河。女性要15天,男性仅需8秒。 2、迷恋最长只持线4个月,如果超过4个月,那已经是爱了。 3、男人通过做love 来表达他们最强烈的感情。 4、从生物化学角度来说,陷入浪漫的恋爱与强迫症的生理症状是无法区分的。
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为什么自卑的人无法拥有爱?如果我们不爱自己,几乎不可能完全相信别人会爱我们,接受爱几乎是不可能的。不管我们的伴侣用什么来表示对我们的关心,我们都无法体验到这种奉献是可信的,因为我们并不感到自己是可爱的。
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为了孩子将就的婚姻才是最大的“自私”。 很多婚姻出现了问题,选择的是不离婚,以为孩子就有一个完整的家?殊不知,夫妻之间的感情破裂早就让这个家庭摇摇欲坠…不健康的关系也逐渐在影响着孩子的心理健康…孩子需要的是一个有爱温暖的家庭,而不是一个冷漠的环境,以及所谓“假性完整”的家庭
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懒的精神分析解读:低需要,清高,是自恋的表现。 1、羞耻,压抑愿望和行为; 2、自豪,不屑,轻视愿望;小孩天生勤快,3、懒是等待被饲养,维持懒惰; 4、懒是诱导批评,维持和他人的关系(早年关系模式的重现); 5、悲伤的状态。
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决策是我们日常生活中不可避免的一部分。但你知道吗?心理健康状况会影响我们的决策能力。 在做出重要决策时,尽量保持冷静和理性,避免情绪化的冲动。同时,也要考虑自己的心理健康状况,如果感到焦虑或不安,可以先进行放松和调节,再做出决定。这样,我们才能做出更加明智和符合自己利益的决策。
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《看见情绪价值》一书中提到:每个人都有情绪,但不是每个人都能提供情绪价值。在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供高情绪价值,很大程度上可以决定一段感情的成败。 那么究竟什么是情绪价值呢?其实,情绪价值是一个人对他人情绪的影响力。 很喜欢一句话:“你是谁,就会遇见谁,你怎么对待生活,生活就会怎么对待你。”就像那些善于提供情绪价值的人,不仅能滋养自身,更能治愈他人
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哭,是一切治愈的开始 不要刻意压抑负面情绪,情绪憋得狠了,最先坏掉的是身体。对人对事,就事论事,有不满,当场说。不要反复压抑情绪,把委屈压到极致。不要演绎把眼泪往心里咽的苦情,委屈了,就大哭一场,是情绪的发泄,也是治愈的开始。 只要还能哭,一切都能过去。失去的东西,原本就不属于你,不必惋惜。你走的每一步,只要遵从了自己的心,就该毫无怨言。情绪压抑到极致,大哭一场,精疲力尽后,酣然入睡,醒来,那些有毒的情绪,那些压抑的痛苦,都会烟消云散。 不要伪装坚强,不要压抑自己。人不怕哭,怕麻木,怕万事提不起兴趣,怕做什么都没劲。情绪压抑成日常,身体常倦怠,情绪常漠然,事事皆疲惫。不如哭一场,闹一场,睡一场,哭过,闹过,累过,一切都能重新开始。哭不代表软弱,只是坚强了太久,需要疗愈。