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女生应该如何选男朋友才会更幸福? 1、外貌易逝,品性长存,品性一定摆在第一位。 长相帅气好看的男孩一定是有魅力的,但有魅力不代表适合长久相伴,关键还要看他的品性,也即是人品和性格,这个在所有择偶对象考虑因素中都是最重要的。 因为外貌的吸引力是短暂的,当两个人进入朝夕相对的生活里,没有好的人品和稳定的性格,什么出轨、外遇、家暴等奇葩事情,都容易天天在你家里上演。 而且一个人的人品和性格一旦形成是很难改变的,它们不仅直接影响着他如何为人处事,如何对待你,也间接影响着他如何教育子女、如何赡养老人等等许多问题,所以女孩子想要嫁的幸福,这个品性一定要放在首位考虑。 2、有能力、上进心的男孩,不会让日子过的太差 相比于家庭条件、经济基础,我更看重一个男孩的能力和上进心,因为有能力代表着他有让生活过的更好的本领和基础。 能不能成功靠的是时间和他的进取心,而倘若他恰巧是个对生活积极向上,对工作有长远规划,对人生有目标想法的人,那么不管这个男孩现在条件如何,他的未来都不会过的太差。 3、最好,他爱你多一些,你崇拜他多一些 女孩无论何时都要找一个爱自己的男孩,即便年纪大了,父母催了,也不要因此将就自己。他爱你除了日常暖你,知冷知热,最主要是在发生任何事情时都会把你放在第一位,不会遇到危险,面对抉择最先放弃你。 除了他爱你,最好你也能欣赏他、崇拜他,他是你的英雄,你是他的心头宝,这样的结合才是完美的。 4、相似的成长环境和背景,决定你们的三观和看法 虽然成长环境、家庭背景和教育情况,并不决定两个人是否合适,但是无数事实印证了“门当户对“还是更容易收获健康、稳定的婚姻。 首先,两人对生活中许多问题的看法更容易产生共鸣和达成一致;其次,金钱观会很相似!
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正念缓解焦虑情绪 在快节奏的生活里,我们总被焦虑、浮躁裏挟,思绪杂乱难平,而正念静坐正是拉回注意力、抚平内心波澜! 简单方法一一无需专业场地和道具,每天仅10分钟,就能让身心回归松告别内耗!
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放过自己,你才能收获真正的自由 #认知 #心理学 #人生感悟 #情感 #内耗
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失恋陪伴 失恋最残忍的瞬间,莫过于心口骤然一空,那种名为心碎的痛感,密密麻麻蔓延全身,让人怀疑人生都失去了光亮。 很多人会问,心真的会碎吗?答案是会,它碎在每一个深夜的辗转,每一次回忆的拉扯,每一句没说出口的再见里。 这种心碎,是情绪的极致崩塌。曾经无话不谈的人,转眼成了最熟悉的陌生人;曾经紧握的手,如今只剩冰冷的空气;曾经笃定的未来,瞬间化为泡影。我们会反复追问为什么,会陷入自我否定,会在独处时突然红了眼眶,心口像被什么东西堵住,连呼吸都带着沉重,这便是心碎最真实的模样。 失恋,真的需要陪伴,才更有力量走出来!
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孩子休学,父母只顾着追问孩子 “为什么不想上学”,却忽略了最关键 的真相: 孩子休学,不是单纯的叛逆或厌学, 而是对失衡家庭的无声反抗,更是整 个家庭发出的求救信号。 母亲“紧绷”: 扛下了所有,却把压力泄给了孩子 很多休学家庭里的母亲,都活成了孤 军奋战的战士。
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咨询师的相信,可让来访者的烦恼变成了他生命智慧的养料!
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❤️我自己缓解焦虑的方法一正念训练 一位禅师曾分享过一个小故事:弟子 抱怨自己,总是被焦虑困扰,禅师递给 他一杯装满水的茶杯,让他端着走 路。弟子小心翼翼,生怕水洒出来, 走得满头大汗。 禅师问:“你为什么 不让水自然地晃动呢?洒出来又如 何?” 弟子顿悟,焦虑就像杯中的 水,越想控制,越会消耗自己。 正念练习的核心正是如此:不带评判 地观察自己的情绪。 当焦虑来袭时, 你就像一个旁观者一样观察它,不对 这个情绪加以任何好坏的评判。 如果 你做不到,不加评判的观察,可以讲 注意力集中在呼吸上,单纯的觉察呼 吸进出,通过呼吸的觉察就能间接的 做到对情绪的如实观察了。 这样一来 就能快速帮助自己从情绪中脱离!
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💕原生家庭咨询 作家林海音说:“每个人生理上的童年终将消逝,但心灵的童年总会伴随终生。” 童年,是人一生的起点,也是决定我们未来走向的关键。 在最需要关爱的年纪,你所受过的伤害,都会成为生命中挥之不去的烙印。 如果成年后的你内心敏感、浑身是刺,请相信,那根本不是你的错! 你也并非不被世界接纳的怪物,不过是困在残缺童年中,渴望被人看见的孩子。
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坐中静→破焦虑之贼; 舍中得→破欲望之贼; 事上练→破犹豫之贼。 <做人>心中有佛,手中有刀。 <做事>没有帝王手段,莫行菩萨心肠。 人生是一场修行,目的是明心见性!
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💕有8个信号快速判断情绪内耗(直白好懂) 1. 想太多做太少,脑子不停转,行动总停滞 2. 反复纠结过去错事、脑补未来糟心事,越想越累 3. 过度在意他人看法,一句话反复琢磨半天 4. 做选择内耗半天,选完还不停后悔自我否定 5. 独处时心慌空虚,静不下来,精神一直紧绷 6. 没干啥体力活,却莫名身心俱疲,提不起劲 7. 习惯性拖延,拖延后又陷入深深自责循环 8. 内心总自我拉扯,一边想做一边又自我设限 ✅ 简单自测:以上中3条及以上,大概率存在情绪内耗! 情绪内耗是悄悄拖垮你的隐形杀手,须及时寻求帮助!
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情感内耗就像在心里装了台跑步机,你没动,却耗尽了力气。 试着停下来吧——不是原谅谁,是放过那个被反复拉扯的自己。 毕竟,你的精力,值得分给清晨的粥,和睡前的风,而不是困在原地打转。#停止内耗

