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赖彦
469天前 咨询师 关注心理咨询师主要发挥的是一个容器的作用。 在咨访关系比较稳定的情况下，来访者暴露她的伤与痛，咨询师理解和涵容她，推动和帮助来访者完成转化和疗愈。（无论是沙盘的自性化过程 还是精神分析的动力学疗愈）
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梦通常涉及我们内在力量的演化，内心价值观和观念的冲突，不同的无意识能量系统。这些能量系统想要被你感知和体会到，想找到方法进入我们的意识生活。
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修通创伤与自我和解后，与世界温暖相拥。
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行动力是解决焦虑的良药
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健康的自我认同需要明确的边界，区分你与他人的责任。学会为自己负责，而不是期待他人填补你的空洞。
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自我对话是重建自体感的关键。当你感到空虚时，学会倾听内心的声音，而不是立刻向外求助。
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缺爱的人真正缺乏的并不是他人的爱，而是对自我的认同。真正的满足感，源于内在的稳固，而不是外界的填补。
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梦是生命整体状态的显化
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理解的过程就是不断地在错位的地方停下来 并开始在某些重要的节点进入体验。
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梦是内在心理现实的演化。
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情绪是一个人内心的感受，是一种移动的生命能量，它是可以通过我们的身体呈现出来的一种生理的心理反应。