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悦心
212天前 倾听者 关注“后退”也是一种积极的方法。 无论当前的情境是什么，如果你无法带来改变， 那么就试着后退，重新聚焦在可以继续移动的地方。 那么，我们就不会在改变别人，折磨别人，纠缠自己 的执念中卡住。关系将慢慢恢复流动，所有的事情也 能在移动中得以推进。
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愤怒，恐惧的最底层都是对爱的渴求
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拒绝情绪，身心必定分离， 接纳自己的所有面相， 身心才能和谐， 你逃不过的 只有自己这一关， 回头便是归心处。
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眼见，不一定为实， 想法，不等于真相， 用心去活，有时会很辛苦， 但确是真实的， 用头脑去活，貌似安全，不痛不痒， 实则是虚的。
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世界很大，岁月很长， 总会有一个人对你说， 不急不急，慢慢来。 慢慢来，不急， 阳光正在来的路上， 和希望一起。☀️
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人生的美好 不在于选择或是努力， 而在于 不断地 觉察与觉悟。 以万物为师～
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你喜欢或不喜欢花， 花都不知道， 而你只有舒服或不舒服。
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如果你很有爱， 可是不跟人连接， 爱有何用？ 如果你跟别人连接， 可是没有爱， 连接有何用？ 爱➕连接＝滋养
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别人对你好， 是别人在修行， 你对别人好， 是你在修行。
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一个人的内在秘密， 其实都写在眼睛里， 只要你学会多看别人的眼睛， 成长的一定是你自己!
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认知决定外在世界的边界， 觉知决定内在世界的境界。 认知决定选择， 觉知决定成长。
