爱孩子，从自我成长开始 自我成长，从中断代际传承开始

睡前跟大家分享一段咨询对话： 咨询师：今天聊个什么话题？ 来访者：我非常不开心[流泪] 咨询师：发生了什么事吗？ 来访者：今天是礼拜六，我在单位加了一天班。 咨询师：然后呢？ 来访者：没有发生什么事，一天正常。就是觉着本该休息，我却在单位加班干活，心里就不舒服。 咨询师：你去单位加班，想想有哪些好处吗？ 来访者：单位随便开空调，我待着凉快舒服； 单位有纯净水喝，还有冰糕吃； 单位还管饭，省的我自己做饭； 省了家里的水费、电费，也省了菜金，省的我做饭又热又辛苦。 咨询师：还有吗？ 来访者：嗯，细想想，我加班也还可以，上午能去健身房健身；下午能去菜园散心，摘点自己喜欢的蔬菜拿回家，觉着加班还挺好…… ​咨询师：嗯嗯😊 ​来访者：明天我还去单位加班[憨笑] ​ 这段对话，​你觉着怎么样？ 评论区可以讨论发言！ ​

怎么让老婆更有安全感？ 1.跟老婆说，“这个家，得亏有了你！老婆你辛苦了！” 2.让她感觉你在她的掌控之中！

用心对待每一天，别错过生活中的美好！

顺应自然，自在生活 “天地与我并生，而万物与我为一。”——《庄子·齐物论》 人终要回归自然。人体36.5度体温，对应一年365天；人体四肢，契合四季；12条经络，匹配12个月；24节脊椎，呼应24节气；七窍对应一周7天；人体70%的水分，恰似地球70%的水资源。珍惜当下，开心度日，烦恼随风，快乐相伴。随心而行，做自己人生的主宰。

任何的成功不是一蹴而就的，一定是孩子和家庭共同努力的结果，而任何的失败也不是无缘无故的。父母对孩子的支持是孩子实现梦想和勇往直前的动力和底气，同时也需要父母足够的相信和坚持，走向成长的幸福之路。 提升自己的认知、拓宽思维、提高境界和维度，那么所有的选择和人生的境遇将变得不同。 如同《了凡四训》中的核心思想:命由我作，福自己求；一切福田不离方寸。“命”由天注定，“运”与“福报”可以通过个人后天的德行修为、善行积累来改变。内在的修为状态，决定着外在的呈现。活出内外一致性，这是人生的境界。

是啊，时间就这么在不经意间流走了哈！好在你还有考研的决心，努力追求自己的理想，相信自己的理想抱负能够早日实现！

帅哥，看到你几十次要去买手工刀都没有付诸行动，我都有被你超强的自制力感动，你太厉害了，你相当了不起，你只要再这样坚持下去，你就能收获成功，能在自己的人生中收获精彩！[强]

你困在的从来不是预设的迷宫， 而是自己用 应该 砌成的四方高墙。 就像铁匠总以为炉中只能锻打旧模样， 却不知淬火时改变角度就能打出新刃。 当你默认 学历决定上限，便看不见跨界学习凿开的天窗； 执着于 年龄到了该稳定，就读不懂叛逆选择里藏着的星图。 认知行为学揭示：思维模式如同可重写的代码， 每天 10 分钟 反惯性练习 能重构底层逻辑： 把 我天生急躁 拆解成 下次冲突前先数 5 个数， 将 这事儿没资源 转化为 先列 3 个替代方案。 就像建筑师推倒承重墙前会先搭临时支撑， 你需要在每个自我设限的念头里植入变量 —— 用 暂时做不到 替换 永远不可能， 拿 我在积累第 1 步 对冲 必须一步到位 的焦虑。 当你像程序员调试代码般逐行修正思维指令， 那些曾被 不可能 锈蚀的逻辑链条， 会在持续迭代中锻造出打开新次元的钥匙， 原来困住你的铁栏， 早该在每一次主动重写思维程序时轰然倒塌。

分享一段很经典的话： 你不能控制他人，但你可以掌握自己。 你不能预知明天，但你可以把握今天。 你不能左右天气，但你可以改变心情。 你不能选择容颜，但你可以展现笑容。 你不能样样顺心，但你可以事事尽力。 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。