其实，女人想要的情绪价值，不过就只是爱与被爱。 从始至终，在相处的很多时刻，都能够感受到明确的爱意。 炙热的，能够真的感觉到的，确实有所行动的。 始终让她清楚地感知到，自己在被爱着，她一直都是最重要的那一个，爱从来都没有消失，她一直被在被好好在乎着。 所有的作，闹，各种不满，都只是因为没有感受到被爱，没有很好地被满足。 对于女人而言，绝大多数女人，一个爱字，总是看得比什么都重要。 能够有爱，就会一直沉沦，只有实在是没有爱，才会想要独立，开始冷漠，此后一心只想要靠自己。

为什么精神独立对现今女性来说更重要，因为只有精神独立，我们才有资格进入正面战场，而那些真正稳固、有价值的东西，都在正面战场上。 女人太容易被诱入一场中介化的战斗，比如有人觉得自己嫁个有钱有能力的对象，就赢了其它女性，那只是幻觉而已，你不但没有实际权力，甚至连对自己的掌控权都可能丧失。

只要活着，就有没过不去的坎。当下无论多艰难，只要人能正常生活，关键有心气，难关总能过。 就如《落难的子王》，曾怕灾祸的王子遭厄运后却明白，只要不死，难灾都能承受。人生就是关关难过关关过，像《士兵突击》说的，要迎接生活的一个个问题。 到遇不如意，别纠结“为什么是我”，调整心态面对，哭闹、逃避都没用。柳暗花明、绝处逢生往往源于态心转变，想通了就不会走进死胡同。

作家万特特曾说： 生活中有四件事情可以改变你，爱、音乐、文字和失去。 前三件事让人心生希望，请允许最后一件使你变得勇敢。 学会失去，是人生之中的必修课。 生活中，我们经常会在某些人事上焦虑纠结，走不出来。 这个时候，不妨主动去放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃那些你很努力却得不到的东西。 告诉自己：“我不要了。” 在那一瞬间，你会发现，你内心的焦虑不安，突然就被治愈了。 凡事不必太执着，只要你敢失去，就没有什么能内耗到你！早安！

刚分手后的男人会受情绪的影响而态度强硬，可当他冷静一段时间后，才会慢慢地意识到自己做错了什么。如果他放不下你，一定会在分手一段时间里，主动去承认错误，并想要和你聊聊关于过去的事情。 这样做的目的，并非想要单纯的叙旧，只是为了想要向你证明他意识到自己的行为伤害了你，想要回到曾经，就需要你们重新开始。 很多感情，在一起的时候看不透，也不珍惜。只有经历失去后才会感到后悔不已，毕竟我们每个人都有错误选择的时候。如果一个男人放不下你，一定会后悔当初的选择，并在挽回你的边缘“疯狂试探”。

容易冷暴力的人，是不擅于处理冲突的 比如原生家庭里有过被暴力对待经历的孩子，父母经常吵架，指责自己，或者父母之间就经常冷暴力，这样的家庭里长大的孩子，内心已经波涛汹涌了，表面看上去还是风平浪静。 举个例子来讲，父母经常吵吵闹闹，任何小事两个人都互相指责，矛盾不断升级，男孩心里暗暗对自己发誓：等我有了自己的家，我绝对不要过每天吵吵闹闹的生活。 所以他结婚之后，每次老婆表达什么不满的时候，他都会尽可能的退让，妥协，压抑自己，老婆逼的越紧，越想知道他到底是怎么想的，他越不会讲，也正因为他这种单一的处理方式，两个人就越来越陷入到僵化的处理方式里。 像这种不擅长应对冲突的人，是比较容易陷入到逃避问题的冷暴力模式中去的。 他的本意并不是想要冷暴力，而是不想面对问题。

李健的同学说，大多数人是活在世俗认可的价值观中，而李健活在自己的价值观里，所以他总是不慌不忙，只是做自己。 然而，他能做自己，他就得到了他想要的。 遗憾的是，很多时候，我们都太忙了，忙着工作，忙着赚钱，忙着焦虑，忙着变好，却恰恰忘了，这一切的根本，是自己。 所以，很累的时候，你不妨停下来，好好休息一下，和自己相处。

人生的痛苦在于你总是被你眼前的关卡轻松打垮，你怨天尤人、停滞不前。 你不知道打败你的从来就不是困难有多难，挫折有多大，而是你自己内心深处恐惧和懦弱！

择偶心理咨询 其实，孤独终老和凑合结婚本就没有绝对的谁更可怕。 可怕的是我们在面对生活时，没有足够的勇气去追寻真挚的感情，又或者没有清醒的认知，盲目地走进一段并不合适的婚姻。 当回首时才恍然大悟，可那时青春已逝，选择的机会也寥寥无几。 我们应该在恰当的时光里，用心去感受、去甄别，努力去拥抱一份值得的爱情，若实在没有，也坦然接受一个人的生活，让生命的每一刻都少些遗憾！

我的一位客户在谈恋爱的时候当她察觉到男方的冷暴力行为，并且意识到这种情况没有改善的可能时，她没有选择隐忍或者试图强行挽回，而是坚决地结束了这段关系。 她在面对男方的冷漠和不耐烦时，保持了一定的理智和清醒，没有陷入自我怀疑或者过度纠缠。 她清晰地认识到这样的关系不健康，并且勇敢地做出了对自己有利的决定，及时止损，避免让自己在这段充满冷暴力的关系中受到更多的伤害。