心有千千结，你对于哪一个心结还没有解开？对哪一个心结还有看法？哪一个心结还在左右你的情绪？选择原谅，就会放下这一个心结，就会活的洒脱，活的轻松，活的快乐。看见即疗愈，当自己理解了这件事情，就已经疗愈了90%。看问题要从正面和反面去不同的看待这个问题，痛定思痛，人在非常痛苦的情况下，不会去从正面反面去看待这个问题，人们只会去看待痛苦的这种感受，解决心理障碍要循序渐进从最简单的问题去解决。好比攀登山峰，要选择几千米为一个阶段，以达到自己的心理和身体适应，再进行第二个阶段。我是心理咨询师，催眠师，可以做免费体验咨询，欢迎咨询，有大量好评