极度恐惧婚姻的人，害怕走进婚姻，即使走进了婚姻，也总害怕婚姻是个大陷阱。 把婚姻看成是猛虎野兽，成天胆战心惊，顾虑重重，婚姻难以维系。 发现自己有恐婚心理的时候不要拖延，马上求助专业的婚姻心理咨询师进行心理疏导，这是唯一的途径！

恐婚恐育的人如何克服心理障碍！ 恐婚恐育的人要克服心理障碍，可以尝试以下方法： 首先，要深入自我剖析。恐婚恐育往往源于一些潜在的担忧或过往的经历。认真思考自己恐惧的根源，是对婚姻责任的畏惧、对生育痛苦的担忧，还是受到周围不良婚姻案例的影响等。 其次，增加对婚姻和生育的正确认知。可以通过阅读相关的书籍、文章，参加婚姻育儿的讲座或课程，与已婚已育的朋友真诚交流，了解真实的婚姻生活和育儿经历，从而打破自己可能存在的片面和极端的看法。 再者，逐步建立积极的亲密关系。从与伴侣建立健康、平等、相互尊重和支持的恋爱关系开始，在相处中培养信任和安全感，为未来的婚姻打下良好基础。 然后，设定合理的预期。不要对婚姻和生育抱有过于理想化或完美化的期待，明白其中既有挑战也有美好，做好应对困难的心理准备。 最后，要给自己足够的时间和空间。不要急于强迫自己立刻改变想法，而是随着自身的成长和经历的丰富，逐步调整心态。 克服恐婚恐育的心理障碍是一个渐进的过程，需要耐心！

有一种对自己的爱，叫做放手！ 放下对别人的期待，放下对别人的挂念，放下对别人的成见，也放下了对自己的折磨！ 从此以后，让别人做别人，让自己做自己，才是真正爱自己的开始！

你要把精力转向更宏大的世界 围着你自己的生命火堆尽情起舞 才会感到更加幸福快乐 女性应该要过一种有深度的生活 要多读书多交正能量的人 因为书和人的生命是连在一起的 每一段行程都有别样的风景 做一个自由而洒脱的主体 才能活出自己生命独特的意义 女性更应当是像鸟 飞往自己的山 不被婚姻世俗 一些东西所限制 明媚而热烈地为自己活着！

做人不要太老实，说话做事要有界限，以免忠言逆耳，费力不讨好。 世上人人都喜欢听好听的话，没有人喜欢听实话，有城府不代表耍心机，而是不让别人难堪，不让自己惹祸。 谨言慎行是修养，沉默闭嘴是智慧，一个有城府的人，只要不影响自己的利益，别人说啥都不会去反驳的。 他们知道，做人要低调，方能行稳致远；他们更知道，强者做事果断，弱者言语胜人。

如果某一天， 爱情悄然从你的世界退场， 不必追寻答案，因为缘分已尽， 你只需坦然面对。 有些情感，终究无法强求。 有的遗憾的出现并非为了折磨你， 而是教会你如何遇见更好的自己。

记住，没有人能阻止你快乐，只有你自己。 ​乐观是什么？对于一件事怎么看，取决于你自己。

热爱是生活的解药，它能让你在现实沉重时觉得轻盈，在人生虚弱时觉得自己贵重。 人这一生，一定要热爱点什么。 你所热爱的东西，就是治愈你最好的解药。 只要是你自己热爱的事，都能救你于水火之中。 一个心中仍有热爱的人，生活大抵不能将他怎么样。 人生实苦，热爱，就是一颗糖！

要说婚姻有什么意义，婚姻最大的意义就是让我们明白：一个人如果不能独善其身将会付出怎样的代价。

变好最勇敢的方式就是销声匿迹 曾仕强教授说: 人最好的状态就是销声匿迹 半隐半藏，自我沉淀 在繁华中自律 在落魄中自愈 罗翔说：人最有魅力的时候 就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候 不关注任何人的动态 世界是自己，与他人无关 去做有利于提升自己的事情 没有任何一种成长是意外 都是痛苦和遍体鳞伤后的嘉奖 在无人问津的地方历练 在万众瞩目的地方出现 用阅读代替无意义的社交 一个人但凡有了读书的癖好 也就有了看世界的一种特别的眼光 甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界 在喧嚣的生活里给自己留一方宁静 在字里行间中找到灵魂的慰藉与启迪 大大方方做真实的自己 “在喧嚣中隐藏真实 在静谧中重拾自我” 外界的声音只是参考 无需比较，无需参照 去做自己想做的，成为想成为的 低调保持头脑清醒 当我真正感到幸福 是不会频繁更新动态 除了赚钱以外不需要太多社交 我们需要的是安静，是免打扰，是享受生活 所以我们要低调，清醒，阅己，越己 对生活拥有掌控感 销声匿迹不是逃避生活，自我圈囿 而是一种内心的平和自在 稳定情绪，收集属于自己的幸福瞬间 重新对生活永远掌控权 然后去做一个充盈饱满的人 ！