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以下是一些模式在身体上造成的后果:长时间的怨恨会吞噬我们的身体, 导致一种我们称之为癌症的疾病。把批评作为日常习惯的人常常会患关 节炎。内疚的人总是期待着被惩罚,惩罚会导致疼痛。(当一位客户带着满身 疼痛来找我时,我知道他的内心满怀愧疚。)恐惧产生紧张,会导致脱发、溃 疡甚至脚痛。很多病人来到诊所见我,诉说他们这里痛、那里痛,我一听就知道他们 一定心里有很多不快乐的事情。有些人整天都有紧张感,有些人很早便秃顶, 有些人患上胃溃疡,有些人无端地脚底痛……这些疾病,就我的经验来说, 只要病人能化解他们的憎恨心,病痛便消除,连癌症都可以化解。这说法 听起来好像不太真实,但我确信这是事实。
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提高血清素的活动水平,就能减少怨恨心理。
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慢性抑郁症,是大脑前额叶功能严重受损,感受美和善的功能几乎关闭,看什么都不顺心,爱挑剔、折腾别人。
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多巴胺和血清素能激活大脑的核团伏隔核,人才会感到幸福。
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人不成功的原因:与对积极的人和事缺乏应有的热情和冷静理性的思考能力有关
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快乐的情绪,能增强七种以上的免疫力
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血清素功能低的人:过度谨慎仔细,失眠、早醒、晨起困难、对别人的态度非常敏感、非常倔强、非常要强。包容度太低,敏感多疑。千万不要与这种人结婚,家无宁日,会记仇,还会遗传。
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注意力多动综合症的孩子,如果不及时干预,在青春期易发展成抑郁症、躁狂、双相或其它精神类疾病
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血清素功能缺损,易挑剔、批评、否定别人,追求完美。健康的人能最大限度地悦纳自己和周围的人和事儿
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人体的神经递质多巴胺较多,就表现出很开心、活力四射的样子。乙酰胆碱较多,思维敏捷、记忆力强。咖玛氨基丁酸浓度高,稳如泰山,不焦虑。血清素功能强,享受安宁。血清素功能有缺陷,对环境和人太能挑剔,对气味也很敏感。
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失恋,易让神经系统功能发生改变,让血清素功能受损,是抑郁症发病的基础。要学会爱自己胜过爱任何人。

