增加大脑阿尔法波，中高考会发挥得好。学会 瞑想、游泳半小时 、听轻音乐和古典音乐 、 散步等。千万不要让自己紧张疲劳，大脑会产生疲劳因子，脑功能处于低能量模式，会事与愿违。

非常倔强，控制欲极强的人，与童年经历有关，成长中一直被打压否定，内心自卑，缺乏安全感。用控制别人，获得安全感。人格独立健康之人，无控制欲望，也不喜欢让别人控制自己！[赞][赞]

血清素会影响人的丘脑活动，丘脑是处理味觉嗅觉的，而血清素功能有优势的人，他的丘脑是稳定的，高敏感的人群也是血清素功能缺损的人。与高敏感的人群保持距离是明智的选择。说白了 高敏感的人就是你通往幸福生活的麻烦者、烦恼者、拦阻者、破坏者，甚至是诅咒者，除了消耗你的生命，及时止损

非常倔强的人，是认知闭合很高的人，不懂灰色思维的人，是一个容易出现心理问题的人。

新的神经科学研究证明：倔强的人，与血清素系统功能异常有关，个别倔强的人，多巴胺基因变异，多巴胺系统功能异常，影响思维的灵活性，影响认知功能。

行为神经科学还证明，手指运动不仅会影响人的大脑顶叶功能，还会影响大脑深部基底节的生理功能。一项利用PET技术的研究证明，人在手指运动一定时间之后，顶叶皮质和基底节的代谢水平会有一定程度的增加，而顶叶皮质代谢水平的提高会使思维水平相应提高，而基底节代谢增高能够提高人的动机水平，也可以稳定情绪。如此看来，手指运动疗法是具有坚持的科学依据的。一些研究者认为，每日双手用力击掌1000次，坚持3个月以上，对于失眠、头痛和肠易激综合症有一定的辅助疗效

一般来说，精神分裂症患者的脑功能影像模式是这样的，第一 脑部损害区域更多，程度更为严重。 第二 脑部损害以额叶为甚，并且往往呈阶梯状，左侧重于右侧。双侧颞叶至少一侧不正常，双侧基底节不平衡或整体性生理机能减低。 第三 额顶叶大面积功能受损

5一羟色胺还有一个非常重要的功能，那就是它能够让人变得胆大和有热情。从这个角度来说，5一羟色胺其实是一种壮胆物质和热情物质。基于这一原因，治疗大多数社交焦虑症，选择服用抗抑郁药是明智的

一些脑生物学家通过药物实验证明，社交焦虑症的发病和中枢内5一羟色胺及Y一氨基丁酸活动异常有关

多服用一些能够调节5一羟色胺活动水平的维生素补充剂，或多摄取一些富含色氨酸的食物，多接受光照和多运动也是提升脑内5一羟色胺的活动水平，减少攻击行为的有效方法