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找一个什么样的人结婚会幸福? 如果问经济学家,他可能会说,找个会赚钱的人。如果问法学家,他可能会说,找一个遵纪守法的人。如果问社会学家,他可能会说,找一个品德高尚的人。如果问心理学家,他会说,找一个心理健康的人结婚。 为什么这样说? 因为很多问题都源于两个人在人格上的不完善。有的人在婚姻中没有爱的能力,这是不健康的;有的人在生活和工作中遇到困难就躲避,或是破罐子破摔,这是不健康的;有的人情绪容易激动,这是不健康的;有的人在相处中不能尊重对方,做出一些伤害对方的行为,表面上看是一种道德问题,实际上还是因为内心可能会有某些恐惧……这一切的背后都是源于心理不够健康。所以,我们要保障自己的幸福,就要考虑对方是不是一个心理健康的人。 第三届国际心理卫生大会认定心理健康的标准主要有四个:其一是身体、情绪、认知十分协调;其二是能够适应环境,人际关系和谐,能够彼此谦让;其三是拥有幸福感;其四是在工作中能充分发挥自己的能力,过着有效能的生活。找一个心理健康的人结婚,对我们的婚姻生活质量大有裨益。
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❤️❤️❤️ 迷茫不是迷失,而是心灵在绘制新地图前,必要的留白——请信任这段空白期。
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❤️❤️❤️ 冬至快乐 疲惫时,你不是没电了,你只是需要切换另一种“充电模式”——听听你的心此刻需要什么。
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❤️❤️❤️关于两性关系 能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许。 爱是如你所是,而非如我所愿。
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❤️❤️❤️情绪不好的时候问问自己,是不是又在强求不属于自己的东西了…
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❤️❤️❤️任何时候我们都有选择的权利,你现在的人生是过去选择的结果,未来的人生,是我们现在选择的结果,我们自己是一切的根源,是开心还是难过,由自己做选择。
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❤️❤️❤️ 过的积极是为了生活, 过的糊涂是为了快乐。 走自己的路,不慌不忙, 修自己的心,默默发光。 与万事言和,自行、自醒、自清欢。
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❤️❤️❤️世界上最大的监狱是人的大脑,走不出自己的观念,到哪里都是囚徒。
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疗愈需要时间,不要强迫自己一次性面对所有创伤❤️❤️❤️
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情绪价值是最好的保健品,内耗则是最狠的慢性毒药… 真正会养生的人,早就学会了扔掉包袱。 远离那些让你耗尽电量的人,不是冷漠,是在给生命充电; 不被烂人烂事牵着鼻子走,才是对自己最大的心疼。 毕竟,把自己放在首位,才是对抗疾病最硬气的底牌。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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成长就是一个不断学会舍弃的过程 你不能什么都要 也不可能什么都留 有些东西丢了不可惜 有些关系散了更轻松 别怕遗憾 它只是让你更清醒 真正属于你的,永远不会错过 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

