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咨询的工作做的越多,越发觉: 这个世上最大的监狱其实是自己的大脑 除了身体带来的痛苦之外,别的痛苦都是价值观带来的,而非真正存在的 甚至,身体的痛苦疼痛,有多半也与情绪,信念有关,只是意识潜意识的外在呈现
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你来到这个世界 是为了过上富足喜悦的生活的 这是你的基本权利 所以,不要再苦哈哈的说,我不配,我不好,我不能啦[机智]
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分清楚哪个问题是自己的,哪个问题是别人的 自己的问题自己解决,不要推卸责任 别人的问题,不干预 仅仅如此,人生就有很大自由
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你为什么总是很内耗? 当你内耗时,你去留意,肯定是脑子里有很多很多的念头和想法…… 而且这些念头和想法,呈现正反两个方面 于是就形成了,拉扯和对抗 就像两个小人儿,时而你把我干趴下,时而我把你干趴下……你说能不累吗? 所以,时间一长,你就很累,恨不得躺平 想要走出内耗,心理赋能,是很好的选择, 欢迎来咨询,让心清爽起来
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很多时候,决定状态的不是年龄,而是心态。有热爱、有追求,不论任何年纪,都可以把日子过得有滋有味。积极乐观、多多锻炼、不断学习新知识。保持一颗年轻的心,不惧岁月、勇往直前。早安!
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本是后山人,偶做前堂客。醉舞经阁半卷书,坐井说天阔。 大志戏功名,海斗量福祸。论到囊中羞涩时,怒指乾坤错。
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系统中,最活灵的部分,最影能响大局…… 你身的体那个分部最灵活? 你企的业哪个部或分谁最灵活? 你家的庭中最谁灵活? 亲密系关或夫妻统系中,是你可兼以容,理对解方,能伸能屈,还对是方? 谁灵最活,谁可的能性就越多 灵活,行力动更强,更有创意 灵活,是一种创能造和接纳多更可能能的力 所以,在的你系统中,你那是个灵活的吗?
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我们常以为自己就是自己,而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。
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“要活出自己的人生,必须自己重新将自己养育一遍,你明白自己的重要,自己的资格感,自己是独一无二的,自己可以是一切爱的源头,自己是可以创造任何想要创造的东西的。 你不再彷徨与悲观,不期待他人必须对自己做什么,不去质疑发生在自己身上的点点滴滴,只是去做,只是去寻找资源,只是去感恩,只是去接纳发生的一切,只是让自己无限趋向于慈悲与光。然后就知道,自己是成熟的,完整的,丰盛的。”
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那个抱着孩子的男人说:打开网页,输入几个字………中国足球[机智] 我想看中国足球的人,都有一种特别的能力,那就是…… “让自己快乐的能力” 为什么这么说呢?[偷笑]在注定失败的结果下,通过改变自己的期待,不那么难堪,让自己好受些… 所以,你看,你是否快乐,可以通过改变自己的信念,和改变理解,来实现的 所以说啊,你已经拥有让自己成功快乐的所有资源,不比外求,不由外界决定
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在你人生重要领域,如果不能学会说“不” 那么你的身体一定会替你表达