失恋失婚疗愈咨询 心理学：放不下一个人，是因为你不懂得沉没成本效应 在爱情之中，当我们深爱的人离开了我们之后，摆在我们面前的只有两种选择： 第一种是不甘心失去，让自己生活在过去的痛苦中，无法自拔；第二种是果断放手，让自己重新开启一段崭新的生活。 第二种选择比较理性，因为知道自己再也挽回不了这段感情，于是就选择让自己从痛苦中抽离出来，洒脱离开。 然而，在现实生活中，大多数人都是感性的，当失恋的痛苦侵袭到自己身上的时候，他们无法用理性面对自己当下的处境，总是会让自己陷入到不甘心的忧伤之中，难以自拔。 其实，失恋后放不下前任，是一种很正常的心理反应，大多数人在伤心过一阵子之后，总会被时间所治愈，从而开启自己崭新的人生。 然而，也有一小部分人，在面对失恋的打击之后，长时间无法摆脱这痛苦的思绪，让自己变得沉沦，这些人之所以放不下一个人，是因为他们不懂得“沉没成本效应。” 心理学上有一个著名的效应，叫做沉没成本效应，它是指：为了避免损失带来的负面影响而沉溺于过去，从而选择了非理性的行为方式。 将沉没成本效应运用在爱情中，我们就会发现，当我们在面临失恋时，越是想念一个人，越是不停地为一个人付出，我们就越无法让自己从这段感情中走出来。 简单点说，就是为了爱情付出越多的人，便就越难割舍下这段感情，让自己沉溺在这段感情中无法自拔。 懂得“沉没成本效应”的人，在失去了一段爱情之后，便不会再让自己为这段爱情投入成本，他们会及时止损地从这段失败的爱情中逃离出来，时间长了，自然也就放下了。 所以说，懂得沉没成本效应的人，在失恋后，会懂得及时止损，不会让自己再付出任何成本。