Never let emotional trauma break you. If you don’t heal, it will cloud your judgment and lead you back to the same kind of hurt. Heal—so you can choose better and protect your peace. “绝不要让情感创伤击垮你。如果你不疗愈，它就会蒙蔽你的判断力，使你重蹈同样的痛苦。去疗愈吧，这样你才能做出更好的选择，保护内心的平静。”

真正的孝順是打破家族輪回。 真正的孝不是孝順父母，一味的順從父母，這是愚孝。 物質代表陪伴叫做淺孝。 真正的孝是把父母的缺點和祖上的弊端在自己的身上不再重演，完全可以讓整個家族命脈的一些惡因在我們這一代的身上止住，讓它不再延續， 而同時祖輩的優點要繼承，這才是生命繁衍生息的意義所在。 真正的孝順是打破家族輪回。

Tomorrow will be better. But what if it's not? Then you say it again tomorrow. Because it might be. You never know, right? At some point, tomorrow will be better.

我們做一件事，愛一個人，總會有所期待，期待一種自己歡喜的結局。可現實有時很殘酷，經常偏離預想的軌道，讓我們在期望中失望。我們常常以為，結果是最重要的，可有時，它僅僅是事物的收尾方式罷了…我們更多的幸福與快樂，是點綴在我們前行路上的一切，而在終點迎接我們的任何結果，我們都應坦然接受…～

對生活最大的尊重，就是安心於自己的安穩，不計較，不執著，不複雜，青山綠水自在住，一生簡單好生涯。 人性一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己，這一程，希望你活得烈馬青蔥，不為他人的目光所累。事實是這樣，假如你不懂我，那錯的永遠是我，不必驚訝，連解釋都是多餘。 你還年輕，別湊活過，接下來的人生，還有萬萬種可能，這個世界只要自己開心了，就瞬間變得美好了，至於未來會怎樣要用力走下去才知道，先變成更喜歡的自已，再遇到一個不需要取悅的人，反正路還長，天總會亮。

要始终记得自己是一个可以不断生长的人，要始终对生活、生命有敬畏，有期待，有相信，有开创。世界是流动的，不是为任何一个人设计的，它无时无刻不在变化。 ——梁永安

“A man that flies from his fear may find that he has only taken a short cut to meet it.” – J.R.R. Tolkien Tolkien shows that avoiding fear is futile. Running often leads us right back to what we dread. Face it, or it finds you. “一个从恐惧中逃避的人可能发现，他只不过是用了一条捷径去面对它。”——J.R.R. 托尔金 托尔金表明，逃避恐惧是徒劳的。逃避往往只会让我们回到我们恐惧的事物面前。直面它，否则它就会找到你。

我想看清一切，却依旧保持宽容；被所有人注目，却依旧保持独立；在不经意间变得更好；在忧郁中勇敢生活；在别人的快乐中感受自己的快乐；不从属于别人，却在别人那里生长；爱最好的，安慰最差的；永远不恨自己。 ——埃利亚斯·卡内蒂《人的疆域》

Don't wait for external validation. Celebrate your own success; you are your biggest champion. 不要等待外界的认可。要庆祝自己的成功；你才是自己最大的支持者。

勿空：師父，為什麼人會為情所困？ 無師：那是他們對待感情的態度搞反了。 勿空：對待感情還能有什麼相反的態度嗎？ 無師：對待感情，本應珍惜，但不執著，而人們往往是執著，卻不珍惜，於是為情所困。 勿空：什麼意思？這執著和珍惜不一樣嗎？ 無師：珍惜一段感情，是讓我們對任何友情、愛情、親情都心存感恩，因為跟你在一起，給你愛的任何人，他們本不必如此。 勿空：嗯，是，那為什麼又說不執著呢？ 無師：你看，任何一杯清水，放的時間長了，也都會變質，更何況人呢，所有事物都是無常的啊，沒有誰有義務愛你一輩子啊，即使他們想，也有做不到的時候，比如父母的離世。所以，當感情不在的時候，不要執著於任何人離開你的身邊，因為諸行無常。 勿空：嗯，因為諸行無常，所以要心存感恩。 無師：對啊，然而，很多人不懂這個道理，對待感情的心態往往是反的，不接受感情的變化，千方百計地想去抓住那已經不在了的愛；對於身邊的朋友、愛人、親人，百般挑剔、苛責，脾氣都發給了最親近的人，既不懂感恩，也毫不珍惜，於是最終事與願違，怨天尤人。你看，這不是全反了嗎？ 勿空：啊！真是啊，人們的脾氣都發給了，孩子、朋友、愛人和家人，因為他會認為對方不會遠離，其實全都傷在心裏。 無師：所以，修行之人，面對周圍的人、身邊的感情，都應心存感恩，珍惜但不執著。