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安
443天前 倾听者 关注有人说：锻炼好痛苦。 什么是痛苦？ －身材臃肿和身体沉重才痛苦 －肩颈不适、腰酸背疼才痛苦 －各种慢性疾病、不断折磨着自己身心才是真的痛苦。
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满怀爱心倾听身体的信息。
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每个时刻都是新的开始
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心理咨询是一种勇敢的自我探索。
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很想对来访说： 人生这趟列车🚄随时都可能下车… 既如此…就好好享受这一切… 且爱且恨且痛且张扬肆意随风… 咨访中得等… 等来访的心缘到了才行💗
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在漫长的人生旅途中总会遇到挫折和困难，请相信，只要勇敢面对，终会迎来温暖的曙光💗
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在咨询中与来访相互滋养共成长💗有时候明明懂的事儿在践行中偶尔偏离，来访说：真的爱应该做些对方喜欢和想要的事。 值得常阅收藏自勉之。
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风有轮回 人生也是 爱与被爱也是 总有些许暖意 是你不断突破的基点 境随心转💗生万物🙏
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心理困扰亚健康和精神障碍的区分
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抑郁患者身心同治 1调整身体健康，有活下去的精力，力气。 2调整思维，潜意识，有活下去的动力。 3设定具体目标，培养技能，有活下去的能力。
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改变了你的想法，你就改变了你的世界。